Куплю орехи• 06 апреля 2020
Вы занимаетесь сейчас дома спортом?
Интересуют ответы тех, кто обещал себе в новом году пойти в зал, пошёл и вдруг карантин и всё закрылось. Вы бросили занятия или занимаетесь?
33
0
Калорії рахує лише активні, включаю програму орбвтрек, тому що за моїми спостереженнями найбільш адекватний підрахунок ’час-калорії’. Тут і кардіо, і штанга, і йога. І так щодня
Пока карантина не было как раз таки не занималась, у меня и так нормальный вес и телосложение, на карантине приходится заниматься, чтоб не было гиподинамии - никуда не выхожу из квартиры уже
3 недели, без спорта было бы совсем плохо
3 недели, без спорта было бы совсем плохо
Девочки, девушки и женщины. Вы занимаетесь так как хотите или по спец програмам в ютубе, в приложениях? И где берете мотивацию?)))
Ні,повно роботи в будинку.Останній рік рідко що робила,через зайнятість на роботі,то розграбаюся.То двір,то хата.Все стане на свої місця піду знову в зал.останні 2,5 роки ходила
С утра гимнастика на суставы минут 20-25. 2 месяца занимаюсь, перестала голова вообще болеть, намного лучше себя чувствую. Сейчас по вечерам подключаю тренировки. По ютубу тренируюсь.
Но я не на карантине, каждый день на работу.
Но я не на карантине, каждый день на работу.
Я занимаюсь, наконец-то появилось на это время.
Все по ютубу или инсте.
В ютубе йога - чилилавида, кардио - Анна Цукур.
В инсте - страничка Веры Брежневой vbdiary, очень клевые три тренировки.
Все по ютубу или инсте.
В ютубе йога - чилилавида, кардио - Анна Цукур.
В инсте - страничка Веры Брежневой vbdiary, очень клевые три тренировки.
А вам нужна мотивация, чтобы почистить зубы, помыть голову, принять душ, ухаживать за лицом, например, сделать макияж? 
Ответ дляПатриоточка
Тоже нравится Анна Цукур.
Планка плюс интервальные тренировки, всё, как люблю
Планка плюс интервальные тренировки, всё, как люблю
я как раз планку недолюбливаю, а вот ее трени для попы и ног - это любовь
Если ссылка не откроется, в ютубе Утренняя зарядка. Мой секрет хорошего настроения. Это нереально классная зарядка. И относительно несложно.
До карантина был зал и аквааэробика, сейчас день по Синди Кроуфорд как достичь совершенства, день программы с плэй маркета.
лопата, граблі, відра з водою, 2 км до магазіна в одну сторону, велік по впадлу йти дитині буває і... шо сказать, вийду з карантіну шикарной толстенькой, але подтянутой тьоткой
Спасибо Вам огромное!!!!Завтра же начну делать..Люблю,когда на Советчице такие темы почвляются и узнаёшь много нового для себя.Утреннюю зарядку давно искала..Очень Вам благодарна!
Ответ дляЛюбвиобильный бот
Спасибо Вам огромное!!!!Завтра же начну делать..Люблю,когда на Советчице такие темы почвляются и узнаёшь много нового для себя.Утреннюю зарядку давно искала..Очень Вам благодарна!
Эта зарядка для меня на вес золота - вот честно. Я раньше мучалась головными болями - 1-2 раза в неделю - это обязательно. Сейчас - 1-2 раза в месяц, и то не факт. И сама боль в 2 раза меньше. Прям советую очень. Бывало, с утра немного голова побаливает - сделаю эту зарядку, под конец вообще проходит. Но важно не пропускать. Я за 2 месяца раз пропустила, сейчас продолжаю делать без пропусков.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу