Фамильная фондюшница• 23 мая 2020
Вы бегаете по утрам?
37
0
Бегаю в основном вечером, утром мне трудно
В первую половину дня только длинные забеги в субботу или воскресенье, в будни только вечером
В первую половину дня только длинные забеги в субботу или воскресенье, в будни только вечером
Ні,я якийсь не бігун.Дихальна система не тренована,та й коліна боюся пошкодити з непривички.Кілометри 2 пробігла б.А більше то вже ні.Швидкий крок 5 км зранку на роботу,то йду і назад повертаюся.Ну це мене ситуація заставляє,так би навряд чи ходила,не свідома я.
Девочки, я начала стремительно терять здоровье (тяжёлое заболевание). Чтобы как-то себя поддерживать, начала бегать и ходить. Бооооже, как же тяжело все давалось. Первая пробежка показалась адом на земле. Сейчас бегу 5 км без остановки в среднем темпе. Хожу очень-очень много. Самочувствие улучшилось! Поошла одышка, боли в сердце, обмороки. Появились мышцы на ногах. Я даже не догадывалась, что у нормальных людей там мышцы, у меня раньше были кости. В общем, девочки, для оздоровления - это отлично!
реально круть! Я и мужа на него посадила, он катается 3 раза в неделю. На смартфон программу скачали с разными нагрузками (сидя, стоя) короче я мегадовольна
у нас в клубе такие и я специально искала такой же. Нагрузка механическая регулируется, есть еще экран, но мы не брали.
Есть еще домашние велотренажеры, но на них нет той нагрузки и стоя не покатаешься. Именно такой рекомендую
Есть еще домашние велотренажеры, но на них нет той нагрузки и стоя не покатаешься. Именно такой рекомендую
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу