Пьера Безухова• 09 июля 2020
Помогите! Как убрать вот это?
Хочу талию без боков и животик подтянутый. С чего начать?
89
0
Сначала убрать лишний жир питанием, потом качать пресс упражнениями.
У вас или меня может быть шикарный пресс, но под слоем жирка его никто не увидит (
У вас или меня может быть шикарный пресс, но под слоем жирка его никто не увидит (
Такой живот только массаж+ пп+ спорт
Если чего-то не будет, эффекта не будет. Но у Вас получится, Вы хорошо выглядите
Если чего-то не будет, эффекта не будет. Но у Вас получится, Вы хорошо выглядите
Ответ дляБутылка с банками
Девушка,мне б Вашу фигуру)
Я бы ниииче не делала.
Я бы ниииче не делала.
спасибо. но непривычно мне.до сих пор не откладывалось
Естественно)) мы бы все хотели что бы в грудь и попу уходило))
Измените способ приготовления продуктов, майонез заменяйте сметаной, йогуртом, хлеб на хлебцы, колбасы на запечённое мясо. Не забывать про воду.
Судя по животику вы молодая, и лишнего не много.
Измените способ приготовления продуктов, майонез заменяйте сметаной, йогуртом, хлеб на хлебцы, колбасы на запечённое мясо. Не забывать про воду.
Судя по животику вы молодая, и лишнего не много.
Меня тоже интересует живот и бока. Только что загуглила ’сушка’, вот доступная для новичка статья.
формы красивые, но вижу дряблость послеродовую
это кожа растянута видимо
тут не только спорт нужен, а саму кожу тонизировать
это кожа растянута видимо
тут не только спорт нужен, а саму кожу тонизировать
Прекрасная талия. Немного ассиметрично стоите, или сколиоз небольшой есть, что изгибы такие разные. Хорошее тело. Женственное и мягкое. Хотите сушеное и спортивное - тогда вам в зал. Совсем немного работы требует ваш животик, я думаю, у вас быстро тело откликнется на тренировки
ну фото размыто и то видно, в реале наверное больше
сложно сказать, что именно поможет
к косметологу сходите
может шлифовка лазером, может обертывания и массаж
похудение может ухудшить вид...будет дряблая обвислость, когда жирок еще уменьшится
сложно сказать, что именно поможет
к косметологу сходите
может шлифовка лазером, может обертывания и массаж
похудение может ухудшить вид...будет дряблая обвислость, когда жирок еще уменьшится
Вам надо в первую очередь откорректировать питание - убрать быстрые углеводы, сахар, хлеб, и т.д. Утром и в обед прием каши с белком (филе курицы, индейки, белая рыба, яйцо), вечером белок с овощами. Плюс качать пресс - и все получится.
Ух! Прочла слово откликнется, аж закололо в сердце... Моё тело очень ’глухое’, я уже пол года стараюсь - результат очень слабый... Информативеых фото до нет, а вот сечас... Жирные бока (((( и живот
Комментарии к ответу