Томатико• 31 июля 2020
Худею но сейчас живот выглядит как прицепной,даже втянуть не могу
Подскажите как его убрать? Хелп.
Реально ,как выделяется по средине подушечкой.
Хотя всегда была тонкая талия.
Запустила себя .Хнык
Реально ,как выделяется по средине подушечкой.
Хотя всегда была тонкая талия.
Запустила себя .Хнык
11
0
- ссылка на канал
а вообще что вы кушаете? и как ваше интимное здоровье? как к мужчинам относитесь? как к себе относитесь ?
че хныкать?
планку утром и вечером по 30 секунд и каджый день на 15 сек увеличивать...
мясо уберите
уберите сначало говядину, потом через неделю свинину, через неделю курицу... ну или какое еще есть мясо...
в инсте есть пару девочек по интимной гимнастике, подпишитесь на них и делайте их рекомендации
Будьте здоровы и стройны.
Любите себя любой
:) мир вас любит
а вообще что вы кушаете? и как ваше интимное здоровье? как к мужчинам относитесь? как к себе относитесь ?
че хныкать?
планку утром и вечером по 30 секунд и каджый день на 15 сек увеличивать...
мясо уберите
уберите сначало говядину, потом через неделю свинину, через неделю курицу... ну или какое еще есть мясо...
в инсте есть пару девочек по интимной гимнастике, подпишитесь на них и делайте их рекомендации
Будьте здоровы и стройны.
Любите себя любой
:) мир вас любит
может быть проблема в раздутом кишечнике. уберите все продукты, которые приводять к вздутию + очень хорошо помогает вакуум живота.
Обертывания с глиной, разводите ее теплой водой до состояния сметаны и пару капель эфирового масла апельсина и под пленку на пол часа. Курс 10 дней, перерыв 10 дней и опять можно. Мне очень помогло, когда я за 4 месяца на 17 кг похудела .
И от целюлита тоже хорошо помогло
И от целюлита тоже хорошо помогло
А что живот может толстеть если к себе не так относиться или к мужчинам? Разве планка помогает убрать живот? И массаж? Вроде только питанием можно его убрать.
пробовали в планке стоять? питание питанием... он и обвиснуть может. Мой муж скинул 40 кг, но что бы живот не обвисал дальше (когда мы это заметили), он одязательно 2 раза в день делал прес и ожимания, что бы не просто планку. Планка - это самое легкое с чего надо начать
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу