Брыкалка• 01 августа 2020
У кого лечебная диета для жкт, давай меняется идеями
Уже надоело одно и то же есть. Что у меня прижилось:
- Кабачки порезать пальчиками, сбрызнуть маслом и солью и запечь, но не до соплей, а чуть с хрустинкой оставить. Благодарю того, кто здесь это написал)
- Запекаю целый баклажан, потом ложкой достаю внутренности, солю, маслом смазываю и выходит некрасивое пюре, но как же вкусно.
- Утром кус-кус запариваю
- Омлет в микроволновке
- Кисель
- Крем суп из брокколи со сметаной
- Кабачки порезать пальчиками, сбрызнуть маслом и солью и запечь, но не до соплей, а чуть с хрустинкой оставить. Благодарю того, кто здесь это написал)
- Запекаю целый баклажан, потом ложкой достаю внутренности, солю, маслом смазываю и выходит некрасивое пюре, но как же вкусно.
- Утром кус-кус запариваю
- Омлет в микроволновке
- Кисель
- Крем суп из брокколи со сметаной
10
0
Крес суп из кабачка, можно морковки добавить мяска, сливок!!) Котлетки куринные, суп с красной рыбкой, рыба запеченная( сибас, дорадо, лосось).Буряк с моцареллой.
Я на завтрак запекают яблоко(голден), добавляю чуть сахара и творог, перемешиваю и тоже запекаю, совсем чуть-чуть в микроволновке.
Супы разные овощные, пирог или как это назвать из брокколи или цветной капусты- разделить на соцветия залить омлетом, посыпать сыром и в духовку.
Очень советую!! Кабачок крупно, можно одну две картошки, морковь( что любите), отвариваете, затем сливаете жидкость и погружным блендером. Сливки, мясо ,сухарики, зелень по вкусу..
Нет, чуть проварить, минут 5. Потом я укладываю ее на пергаментной бумагу, а затем заливаю смесью яйца+сметана
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу