ПушАпница• 01 августа 2020
Кето-диета. Помогите кто знает
В связи с онкозаболеванием очень растет вес, пп не помагает, вес стоит, но не падает, хочу попробовать кето. В интернете много информации, но толком непонятно.
21
0
Очень советую ютуб доктор берг..я сама второй день как хочу кето) он очень умно обьясняет .его слоган интервальное кето
Ой. Не ведитесь на эти модные диеты.
Уже вся инста завалена этими кетошниками.
Как это полезно и т.д.
На самом деле, никто не знает, как отреагирует организм того или другого человека в долгосрочной перспективе на эту самодеятельность.
Уже вся инста завалена этими кетошниками.
Как это полезно и т.д.
На самом деле, никто не знает, как отреагирует организм того или другого человека в долгосрочной перспективе на эту самодеятельность.
Мой ребенок по мед.показаниям На кето два года. И что я хочу сказать: без доктора самостоятельно не советую! В группах в фб и инста столько всякой хрени и кето сейчас называют далеко не кето-диету а ниузкоуглеводку.
Чистое кето это крайне тяжело и рисковано. У меня на нем было обезвоживание (хотя воду пьешь), тахикардия и ещё много сюрпризов. Надо БАД- поддержка серьезная, но мне даже она не полностью помогала. Процесс адаптации до полугода!!! Короче, это классная вещь если без крайностей. Советую низкоуглеводку
А ещё открою большой секрет: на кето худеют не из за кетоза,а просто из за подсчёта кбжу,что можно и без кето). Кстати,вес на кето можно и набрать ,все от кбжу зависит . Так что не занимайтесь ерундой
насчет подсчета калорий в точку, сама на кето пол года уже. Если переешь по калориям похудения не будет, я тоже мучилась ничего не помогало только она спасла.
Вы скорее не на кето диете,а на питанию ,как для кето,подозреваю. Сейчас модно слово кето тулить везде. Особенно в вопросе похудения.
Найдите в интернете Olga Munz, она сертифицированный коуч по кето питанию, ведёт много интенсивов, отдельное сопровождение. Цена не маленькая, но можно начать под ее руководством, если онко. Я читала ее посты в инстаграм и была на кето полгода самостоятельно, хорошо похудела, потом слетела по своей глупости, хочу опять начать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу