Марс атакует• 01 сентября 2020
Как правильно худеть если поджелудочная не в порядке?
Девочки, нужен коллективный разум)не понимаю сколько раз есть в день и что есть, чтобы хорошо себя чувствовать?речь скорее не о диете,а о правильном питании,так чтобы худелось постепенно и не падать в обморок,так как давление пониженное.Подскажите кто что знает.Имеем - гипотериоз,слабая поджелудочная,пониж.давление.
Буду благодарна всем за ответы
Буду благодарна всем за ответы
показать весь текст
44
0
40,с 39 начался набор и вот плюсом сейчас 13 кг,проверила щитовидку,понижена функция, очень жалею что сразу не обратила внимания,так как бросала курить и думала так надо потом похудею
Ответ дляГалина-7e48
Будте здоровы и счастливы
Благодарю ВасВы меня очень поддержали,Вам тоже всего самого желанного,пусть сбудется
Вы меня очень поддержали,Вам тоже всего самого желанного,пусть сбудется
Моим подругам так же,я понимаю приблизительно какие этапы пришлось пройти и очень благодарна Вам,желаю Вам чтобы тоже встречались только хорошие люди, всегда была поддержка когда она нужна, здоровья и радости от этой жизни
Ответ дляМарс атакует
Благодарю ВасВы меня очень поддержали,Вам тоже всего самого желанного,пусть сбудется
Вы меня очень поддержали,Вам тоже всего самого желанного,пусть сбудется
Да еще забыла добавляйте в салаты сырую цв капусту брокколи не бойтесь главное чтобы вы чувствовали свой организм от чего вам хорошо а отчего не очень
Полтора года,начальная стадия,гормоны не принимаю, принимаю после анализов йод,селен,Вит Д3,на ночь мелатонин,так как сильно повлияло на сон.Сон и вес,сухая кожа.Остальное не чувствую.
Я знаю,что молоко, хлеб,белокочанная капуста нежелательно, молоко заменила на растительное,без остального обхожусь
В принципе да. Добавлю только - убирается вся молочка (кроме масла), соевые продукты, капуста кроме брокколи, глютен, свинина, бобовые, простые углеводы, арахис и льняное масло.
Спасибо за подробный ответ, очень жаль,что нельзя кефир получается...и творог.Масло не использую, только растительное или без него,с гречкой и в салат нравится кунжутное
Омегу можно и нужно. Омега 3 это несколько разных жирных кислот, в рыбе и в льняном масле они разные. Нам нужнее животного происхождения. Это если кратко:)
Относительно молочки - уберите ее на месяц, затем верните по немногу кисломолочку. Это поможет и в похудении:)
Относительно молочки - уберите ее на месяц, затем верните по немногу кисломолочку. Это поможет и в похудении:)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу