Xвостокрутелка• 17 ноября 2020
С чего начать: Омега 3,6,9 или группа В?
Принимать будет женщина 60+. Нужны и те и другие витамины. С каких правильней начать? Вместе их принимать нельщя - омега принимается самострятельно и отдельно.
14
0
Витамины из группы В противопоказаны при склонности к опухололевым заболеваниям. Начните с консультация с доктором
Главным открытием и разочарованием 2018 года в области исследования добавок стало то, что омега-3 не уменьшают риск болезней сердца и смертности от них. В то же время люди, едят рыбу и морепродукты хотя бы раз в неделю, а лучше четыре, имеют значительно меньшие риски умереть от болезней сердца.
Хотите принимать витамины и все остальное. Начните с консультации с врачом, тем более человек в возрасте
Переизбыток омега-6 ведет к воспалению стенок сосудов,например.Поэтому только консультации со специалистом и анализы
Омегу 3 достаточно принимать, 6 и 9 достаточно в питании, их наоборот надо уравновесить с помощью омега 3
Омеги 6 и 9 полно в питании. Это и подс.масло,и рехи. Я вот посточнно пью омегу 3 . Сейчас к ней добавила витамин Д.
Витамины группы В мне назначены невропалогом после операции на позвоночнике. Их пью утром. Омегу и Д днем или вечером. Сейчас еще буду пить цинк.
Витамины группы В мне назначены невропалогом после операции на позвоночнике. Их пью утром. Омегу и Д днем или вечером. Сейчас еще буду пить цинк.
Переизбыток омеги 6-9 ведет к уменьшению омеги 3. Красной рыбы(омеги 3) мы мало едим. А в ребенка вообще не засунешь. Только в виде капсул.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу