Не жена• 30 ноября 2020
Более длинный цикл при длительных тренировках
Если тренироваться по ~8 часов в неделю, то цикл становится не 29 дней, а 34-38, у кого так было?
6
0
У меня день в день, не зависит от тренировок
Хотя я и не тренируюсь по 8 часов в неделю, где то по 5 максимум
Хотя я и не тренируюсь по 8 часов в неделю, где то по 5 максимум
А зачем вам так много тренироваться? Мне тренер говорила нет смысла перегружать организм, 3-4 раза по часу, полтора вполне достаточно... организм больше не берет и идёт больше во вред...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу