Оябунчик• 02 декабря 2020
Меню на неделю. Эконом или шикуем?
Добрый день, девушки. Последнее время полюбила планировать меню на неделю вперед. Продукты как раз покупаю где-то раз в неделю. Тем более с коронавирусом, лучше поменьше где-то лазить.Еще заморачиваюсь с правильным питанием, чтобы было разнообразное питание (фрукты, овощи, рыба, мясо), каждый день разное. Свежие фрукты всегда дома есть (как перекусы). Но, может быть, стоит попроще? Я готовить очень люблю (не смотря на 5ми месячного ребенка).
А вы планируете наперед меню?
Сегодня (среда): Завтрак рисовая каша с яблоком, обед - борщ, ужин - пп оливье. Завтра(четверг) завтрак - йогурт с чиа и фруктами, обед - борщ доедим, ужин - скумбрия в духовке. Пятница: завтрак - творог с фруктами, обед - конкильони с говядиной, ужин - салат с морковкой и печенью. Суббота: завтрак - овсянка с фруктами, обед - фаршированная картошка с фаршем, ужин - салат с мидиями. Воскресенье: завтрак - блинчики с вареньем, обед - пицца на тесте из индейки, ужин - салат мимоза с тунцом.
Вчера у нас было на завтрак овсянка, на обед - хачапури из творога, ужин - запеченное яблоко с черносливом и йогурт.
А вы планируете наперед меню?
Сегодня (среда): Завтрак рисовая каша с яблоком, обед - борщ, ужин - пп оливье. Завтра(четверг) завтрак - йогурт с чиа и фруктами, обед - борщ доедим, ужин - скумбрия в духовке. Пятница: завтрак - творог с фруктами, обед - конкильони с говядиной, ужин - салат с морковкой и печенью. Суббота: завтрак - овсянка с фруктами, обед - фаршированная картошка с фаршем, ужин - салат с мидиями. Воскресенье: завтрак - блинчики с вареньем, обед - пицца на тесте из индейки, ужин - салат мимоза с тунцом.
Вчера у нас было на завтрак овсянка, на обед - хачапури из творога, ужин - запеченное яблоко с черносливом и йогурт.
310
0
Что это за меню и при чем тут правильное питание?
Борщ на обед и фаршированная картошка на ужин?
Как можно наесться салатом с морковки и печени.
И еще, куда уже там попроще и с чего вам в голову пришло что есть фрукты, овощи и мясо каждый день это шиковать?
Можно, конечно, сидеть на хлебе и кефире
Борщ на обед и фаршированная картошка на ужин?
Как можно наесться салатом с морковки и печени.
И еще, куда уже там попроще и с чего вам в голову пришло что есть фрукты, овощи и мясо каждый день это шиковать?
Можно, конечно, сидеть на хлебе и кефире
Печене яблоко і йогурт- в мене це суто перекус. І салатом самим ніхто не буде вечеряти, не наїдяться.Але в мене чоловік і син 13 років- їдять капєц. А так би з задоволенням їла як ви- хоч схудла б!
Обычно да, я за его питанием тоже слежу и готовлю сразу побольше. Если голоден - сам замешивает себе творог со сметаной и вареньем (очень любит и готов есть каждый день).
Ёлки, не лень вам писать это все и не все равно что скажут люди? Для мужчины это так, видимость еды. Особенно рисовая каша с яблоками
правильное питание - это разнообразное питание, удовлетворяющее базовым потребностям организма (белки, жиры, углеводы, микро-макро элементы, витамины и т.д.). цели похудеть нет, поддержание веса
Моему мужу такого меню было бы мало, да и дочь любит более сытную пищу (все не толстые). И мне кажется, что эти ПП-мимозы, оливье и хачапури вы днем и ночью готовите
Меню не экономное, но если вам нравится)))
Меню не экономное, но если вам нравится)))
Мне ваше меню нравится и подходит, мы примерно так же питаемся, только без мяса и без фаршированных штук и салатов сложных. Едим мало, здоровы, счастливы и стройны. И муж и я и дети наедаются.
Но неясно, зачем вам всеобщее обозрение этого? Если вам нравится и вы сыты и здоровы
Но неясно, зачем вам всеобщее обозрение этого? Если вам нравится и вы сыты и здоровы
Мужу нравится такое меню?
Для нас слишком много блюд из теста, углеводов, жирного, сладкого.... Хотя мы вообще не пп-шники ни разу. Мужу моему не хватило бы мяса запеченого, нежирного, типа, индейки или телятины, овощей, хорошего сыра ... А блины и хачапури совершенно не нужны. Нет, вы не шикуете: обилие теста, жирного и сладкого - это небогатое меню.
Для нас слишком много блюд из теста, углеводов, жирного, сладкого.... Хотя мы вообще не пп-шники ни разу. Мужу моему не хватило бы мяса запеченого, нежирного, типа, индейки или телятины, овощей, хорошего сыра ... А блины и хачапури совершенно не нужны. Нет, вы не шикуете: обилие теста, жирного и сладкого - это небогатое меню.
Такое впечатление, что у нас люди загоняются некоторые и живут по книжкам и таблицам. А в жизни как то все по другому. Вот я проснулась и не хочу ваше чиа с йогуртом. Я уже не говорю о муже. Или не ем мидии от слова совсем..или промерзла на улице и извините есть хочу нормально. Или муж на работе был 12 часов, устал как собака
как то маловато для взрослых людей.Мой 10 летний сын и то больше и чаще есть)
меню на неделю не представляю.как можна спланировать,жить по графику,как то занудно,простите)
меню на неделю не представляю.как можна спланировать,жить по графику,как то занудно,простите)
Нет, поавильное питание это чистое питание, борщ и фаршированная картошка это не правильное питание.
Ваше меню точно не соответствует базовым потребностям организма, разве что вы весите 30 кг и то там абсолютно нет баланса бжу и микроэлементов
Ваше меню точно не соответствует базовым потребностям организма, разве что вы весите 30 кг и то там абсолютно нет баланса бжу и микроэлементов
Комментарии к ответу