KidstaffСоветчица

Оябунчик

Меню на неделю. Эконом или шикуем?

Добрый день, девушки. Последнее время полюбила планировать меню на неделю вперед. Продукты как раз покупаю где-то раз в неделю. Тем более с коронавирусом, лучше поменьше где-то лазить.Еще заморачиваюсь с правильным питанием, чтобы было разнообразное питание (фрукты, овощи, рыба, мясо), каждый день разное. Свежие фрукты всегда дома есть (как перекусы). Но, может быть, стоит попроще? Я готовить очень люблю (не смотря на 5ми месячного ребенка).
А вы планируете наперед меню?
Сегодня (среда): Завтрак рисовая каша с яблоком, обед - борщ, ужин - пп оливье. Завтра(четверг) завтрак - йогурт с чиа и фруктами, обед - борщ доедим, ужин - скумбрия в духовке. Пятница: завтрак - творог с фруктами, обед - конкильони с говядиной, ужин - салат с морковкой и печенью. Суббота: завтрак - овсянка с фруктами, обед - фаршированная картошка с фаршем, ужин - салат с мидиями. Воскресенье: завтрак - блинчики с вареньем, обед - пицца на тесте из индейки, ужин - салат мимоза с тунцом.
Вчера у нас было на завтрак овсянка, на обед - хачапури из творога, ужин - запеченное яблоко с черносливом и йогурт.
02 декабря 2020 в 08:56
  • Ответов: 310
  • Благодарочка  2
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
Доктор Варвар Пользователь сейчас на сайте
1 Доктор Варвар Пользователь сейчас на сайте
02 декабря 2020 в 08:58  
А муж наедается? Вообще меню мне нравится.
  • Благодарочка 199
Отмотала своё
2 Отмотала своё
02 декабря 2020 в 09:00  
Мне маловато.Ужин скумбрия и всё?Нужно разнобразить немного
  • Благодарочка 88
Нафаня Маня
3 Нафаня Маня
02 декабря 2020 в 09:00  
Меню хорошее. Но не представляю мужчину, которому этого хватит
  • Благодарочка 248
Бамбарбия! Кергуду.
4 Бамбарбия! Кергуду.
02 декабря 2020 в 09:01  
Мій би ще зранку не наїдався ,хоча як для чоловіка їсть не багато
  • Благодарочка 51
Пусин Кукин
5 Пусин Кукин
02 декабря 2020 в 09:01
Что это за меню и при чем тут правильное питание?
Борщ на обед и фаршированная картошка на ужин?
Как можно наесться салатом с морковки и печени.
И еще, куда уже там попроще и с чего вам в голову пришло что есть фрукты, овощи и мясо каждый день это шиковать?
Можно, конечно, сидеть на хлебе и кефире
  • Благодарочка 76
Наездница
6 Наездница
02 декабря 2020 в 09:01  
Печене яблоко і йогурт- в мене це суто перекус. І салатом самим ніхто не буде вечеряти, не наїдяться.Але в мене чоловік і син 13 років- їдять капєц. А так би з задоволенням їла як ви- хоч схудла б!
  • Благодарочка 55
Оябунчик
(автор)
7 Оябунчик
(автор)
02 декабря 2020 в 09:01 Ответ для Доктор Варвар
Цитата:
А муж наедается? Вообще меню мне нравится.
Обычно да, я за его питанием тоже слежу и готовлю сразу побольше. Если голоден - сам замешивает себе творог со сметаной и вареньем (очень любит и готов есть каждый день).
  • Благодарочка 3
Оябунчик
(автор)
8 Оябунчик
(автор)
02 декабря 2020 в 09:02 Ответ для Отмотала своё
Цитата:
Мне маловато.Ужин скумбрия и всё?Нужно разнобразить немного
думаю добавить туда рис с овощами или булгур
  • Благодарочка 3
Телочка Пользователь сейчас на сайте
9 Телочка Пользователь сейчас на сайте
02 декабря 2020 в 09:02  
Меню хорошее как для молодой пары. Я так понимаю детей у вас нет.
  • Благодарочка 2
Кусачая Я
10 Кусачая Я
02 декабря 2020 в 09:03  
Ёлки, не лень вам писать это все и не все равно что скажут люди? Для мужчины это так, видимость еды. Особенно рисовая каша с яблоками
  • Благодарочка 99
Пурген
11 Пурген
02 декабря 2020 в 09:03  
На обед хачапури из творога? Вы наедаетесь?
  • Благодарочка 16
Оябунчик
(автор)
12 Оябунчик
(автор)
02 декабря 2020 в 09:04 Ответ для Пусин Кукин
Цитата:
Что это за меню и при чем тут правильное питание?Борщ на обед и фаршированная картошка на ужин?Как можно наесться салатом с морковки и печени.И еще, куда уже там попроще и с чего вам в голову пришло что есть фрукты, овощи и мясо каждый день это шиковать?Можно, конечно, сидеть на хлебе и кефире
правильное питание - это разнообразное питание, удовлетворяющее базовым потребностям организма (белки, жиры, углеводы, микро-макро элементы, витамины и т.д.). цели похудеть нет, поддержание веса
  • Благодарочка 4
Оябунчик
(автор)
13 Оябунчик
(автор)
02 декабря 2020 в 09:05 Ответ для Телочка
Цитата:
Меню хорошее как для молодой пары. Я так понимаю детей у вас нет.
грудной ребенок
  • Благодарочка 1
ПлюшкамиБалуюсь Пользователь сейчас на сайте
14 ПлюшкамиБалуюсь Пользователь сейчас на сайте
02 декабря 2020 в 09:05
Моему мужу такого меню было бы мало, да и дочь любит более сытную пищу (все не толстые). И мне кажется, что эти ПП-мимозы, оливье и хачапури вы днем и ночью готовите Меню не экономное, но если вам нравится)))
  • Благодарочка 15
ИМХОля
15 ИМХОля
02 декабря 2020 в 09:05   Ответ для Телочка
Цитата:
Меню хорошее как для молодой пары. Я так понимаю детей у вас нет.
Написала,ребёнку 5 мес.
  • Благодарочка 4
Оябунчик
(автор)
16 Оябунчик
(автор)
02 декабря 2020 в 09:05 Ответ для Кусачая Я
Цитата:
Ёлки, не лень вам писать это все и не все равно что скажут люди? Для мужчины это так, видимость еды. Особенно рисовая каша с яблоками
вопрос в размере порции.
по каллорийности - все в норме за сутки
  • Благодарочка 1
Мороженная курица
17 Мороженная курица
02 декабря 2020 в 09:06  
Мне ваше меню нравится и подходит, мы примерно так же питаемся, только без мяса и без фаршированных штук и салатов сложных. Едим мало, здоровы, счастливы и стройны. И муж и я и дети наедаются.
Но неясно, зачем вам всеобщее обозрение этого? Если вам нравится и вы сыты и здоровы
  • Благодарочка 8
Мост_Устал
18 Мост_Устал
02 декабря 2020 в 09:06   Ответ для Оябунчик
Цитата:
Обычно да, я за его питанием тоже слежу и готовлю сразу побольше. Если голоден - сам замешивает себе творог со сметаной и вареньем (очень любит и готов есть каждый день).
а нормальную еду вы готовите? каши? мясо?
  • Благодарочка 13
Пукимончиг
19 Пукимончиг
02 декабря 2020 в 09:06  
Для мужчины мало калорий или он 60 кг весит
  • Благодарочка 4
Мост_Устал
20 Мост_Устал
02 декабря 2020 в 09:06   Ответ для Телочка
Цитата:
Меню хорошее как для молодой пары. Я так понимаю детей у вас нет.
а чем мы читаем?
  • Благодарочка 8
Не танцую- но пою
21 Не танцую- но пою
02 декабря 2020 в 09:06  
Мужу нравится такое меню?
Для нас слишком много блюд из теста, углеводов, жирного, сладкого.... Хотя мы вообще не пп-шники ни разу. Мужу моему не хватило бы мяса запеченого, нежирного, типа, индейки или телятины, овощей, хорошего сыра ... А блины и хачапури совершенно не нужны. Нет, вы не шикуете: обилие теста, жирного и сладкого - это небогатое меню.
  • Благодарочка 8
Повелительница лампочек
22 Повелительница лампочек
02 декабря 2020 в 09:07  
На ужин к Оливье моему мужу ещё нужна картошка и мясо
  • Благодарочка 48
Кусачая Я
23 Кусачая Я
02 декабря 2020 в 09:07   Ответ для Оябунчик
Цитата:
вопрос в размере порции.по каллорийности - все в норме за сутки
Такое впечатление, что у нас люди загоняются некоторые и живут по книжкам и таблицам. А в жизни как то все по другому. Вот я проснулась и не хочу ваше чиа с йогуртом. Я уже не говорю о муже. Или не ем мидии от слова совсем..или промерзла на улице и извините есть хочу нормально. Или муж на работе был 12 часов, устал как собака
  • Благодарочка 39
Пирожкиня
24 Пирожкиня
02 декабря 2020 в 09:07   Ответ для Доктор Варвар
Цитата:
А муж наедается? Вообще меню мне нравится.
А вы там увидели меню?
  • Благодарочка 3
Цветочница
25 Цветочница
02 декабря 2020 в 09:08
как то маловато для взрослых людей.Мой 10 летний сын и то больше и чаще есть)
меню на неделю не представляю.как можна спланировать,жить по графику,как то занудно,простите)
  • Благодарочка 16
Кусачая Я
26 Кусачая Я
02 декабря 2020 в 09:08   Ответ для Пукимончиг
Цитата:
Для мужчины мало калорий или он 60 кг весит
...Или метр пятьдесят в кепке
  • Благодарочка 9
Пусин Кукин
27 Пусин Кукин
02 декабря 2020 в 09:08 Ответ для Оябунчик
Цитата:
правильное питание - это разнообразное питание, удовлетворяющее базовым потребностям организма (белки, жиры, углеводы, микро-макро элементы, витамины и т.д.). цели похудеть нет, поддержание веса
Нет, поавильное питание это чистое питание, борщ и фаршированная картошка это не правильное питание.
Ваше меню точно не соответствует базовым потребностям организма, разве что вы весите 30 кг и то там абсолютно нет баланса бжу и микроэлементов
  • Благодарочка 6
Надежда наш компас
28 Надежда наш компас
02 декабря 2020 в 09:08 Ответ для Телочка
Цитата:
Меню хорошее как для молодой пары. Я так понимаю детей у вас нет.
ну да, 5 -и месячный ребенок не считается
  • Благодарочка 3
Пукимончиг
29 Пукимончиг
02 декабря 2020 в 09:09   Ответ для Оябунчик
Цитата:
правильное питание - это разнообразное питание, удовлетворяющее базовым потребностям организма (белки, жиры, углеводы, микро-макро элементы, витамины и т.д.). цели похудеть нет, поддержание веса
Ну если Вы кбжу считаете нафиг Вам мнение посторонних людей
  • Благодарочка 2
ЖенаАйтишнеГа
30 ЖенаАйтишнеГа
02 декабря 2020 в 09:10  
Обед хачапури, на ужин яблочко? Ваш мужик еще в голодные обмороки не падает?
  • Благодарочка 50