Коко На Страже• 30 марта 2021
ПП выпечка или сладости
Что вкусного готовите? Что ни приготовлю, всё не то. Не вкусное
23
0
Я по тортику выход нашла.
Торт маракеш бкк . он ооочень легкий , сухой там орешки . Т.е 30 гр сьесть и доволен .а на вид как 100 гр
Торт маракеш бкк . он ооочень легкий , сухой там орешки . Т.е 30 гр сьесть и доволен .а на вид как 100 гр
Овсяноблин с фруктами или могу чуть медом полить
Творожная запеканка-вместо муки/манки кладу овсянку и тоже медом поливаю
Кекс в микроволновке за 3мин- также вместо муки овсянка, сахара чуть-чуть добавляю
Творожная запеканка-вместо муки/манки кладу овсянку и тоже медом поливаю
Кекс в микроволновке за 3мин- также вместо муки овсянка, сахара чуть-чуть добавляю
Ответ дляКоко На Страже
Я просто худею
Ну если вы только один раз сьедите нормально торта кусок, ничего не случится страшногго))
Ответ дляКоко На Страже
Я просто худею
Главное не маргариновые магазинные. Можно дома сделать по минимуму сахара. С использованием миндальной муки, к примеру.
Тогда не думайте о сладком, если цель похудеть. Другое дело, это образ жизни. Ешьте хороший шоколад, горький. С кофе без сахара мне оч нравится.
Автор, у вас есть едоки не на диете? Если да, не мучайтесь пеките нормальный тор и съешьте кусочек и успокоитесь. Ведь не будете же вы полторта лопать и потом, что всю жизнь не есть? Рано или поздно вы съедите, а чего хуже сорветесь. Лучше сьесть немного и все. Другое будете в этот день постное есть, и по калориям не переберете.
Я например печь люблю, но только нюхаю). Пробую кусочек и все. Но мне не только из-за веса нельзя, мне вообще надо за сахаром следить(( А помните как в штатах был бум низкокалорийные десерты? Так в итоге оказалось, лучше съесть одно нормальное пирожное, чем 2-3 низкокалорийных. И натуральные компоненты важны. Даже пусть сливки жирные, главное натуральные. В небольшом количестве они нужны нашему организму, особенно женскому. Даже пусть бисквит, главное на яйцах и норм качества, не эрзац. Вы съедаете небольшой кусочек, не торт) И не голодный желудок в первой половине дня, потом активно двигаться и нет тортика, не усвоится). А маргариновый ужас из магазина это вообще не стоит)). Многие со мной тут поспорят, но в промышленности уже давно используют многие запрещенные красители и компоненты.
вес сразу же откатится, если слабо худеется, пп медовик кстати можно на завтрак 150 г, но мне он не вкусный. смысла как бы и нет.2 года на пп, иногда съедаю обычный медовик, но отвыкла уже и мне он кажется очень сладким.
неужели кто-то действительно может съесть 30г торта и успокоиться? я не ем, потому что знаю, что после маленького кусочка в ход пойдет еще полторта, а потом ’все равно уже объелась’ и пиццу закажу или мак )) так что лучше держитесь, шоколад 85%+ можно, его много и не съешь особо. а там (говорят) и отвыкнете от сладкого вкуса, хотя я за год еще не отвыкла, макфлури очень хочу )) но если иногда позволять себе по маленькому кусочку, то и не отвыкнете, и не наедитесь, просто очередное испытание силы воли.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу