KidstaffСоветчица

Оловянный_Прагматик

Сегодня будет дефицит?

Съела 4 бутера с колбасой. Один хлеб - 24г, я съела 4, около 120, калорий - 400.. Колбаса 200 грам. Копченая. Около 800 ккал. Огурцы - 50 ккал. Если буду очень голодна, сварю овсянку. Разжирею за сегодня? С завтра опять на диету
19 июня 2021 в 13:59
  • Ответов: 27
  • Благодарочка  1
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
Оля_с_киркою
1 Оля_с_киркою
19 июня 2021 в 14:00  
КАнеШнА разжиреете
  • Благодарочка 2
Печенюшка
2 Печенюшка
19 июня 2021 в 14:04
Ха. Не просто разжиреете, а еще и желудок убьете. Голодовки вперемешку с зажорами.
  • Благодарочка 3
Оловянный_Прагматик
(автор)
3 Оловянный_Прагматик
(автор)
19 июня 2021 в 14:13   Ответ для Печенюшка
Цитата:
Ха. Не просто разжиреете, а еще и желудок убьете. Голодовки вперемешку с зажорами.
Так у меня не голодки, а пп
ПироженкА Пользователь сейчас на сайте
4 ПироженкА Пользователь сейчас на сайте
19 июня 2021 в 14:16  
Читмил это полезно
  • Благодарочка 1
Акукарача
5 Акукарача
19 июня 2021 в 14:18  
Колбаса. Копчёная. 200 грамм. «Деточка, а ты не треснешь?»@
4 бутера с колбасой
Вы похоже на откорме
  • Благодарочка 2
Оловянный_Прагматик
(автор)
6 Оловянный_Прагматик
(автор)
19 июня 2021 в 14:19   Ответ для Акукарача
Цитата:
Колбаса. Копчёная. 200 грамм. «Деточка, а ты не треснешь?»@
4 бутера с колбасой
Вы похоже на откорме

что-что? А вы маковой крошкой питаетесь?
Акукарача
7 Акукарача
19 июня 2021 в 14:22   Ответ для Оловянный_Прагматик
Цитата:
что-что? А вы маковой крошкой питаетесь?
У меня сегодня на завтрак творог 0%, клубника 10 штук, зелёный чай. Обедать буду кусок говядины отварной, огурец. На ужин ещё не придумала, вероятно поем черешню
Минус 23 кг.
Украиночка
8 Украиночка
19 июня 2021 в 14:29   Ответ для Оловянный_Прагматик
Цитата:
Так у меня не голодки, а пп
Какое это пп? Пп это не урезание калорий, это баланс углеводов, белков и жиров.Вот моя сводка сегодня, стремлюсь попадать в показатели
  • Благодарочка 3
ПироженкА Пользователь сейчас на сайте
9 ПироженкА Пользователь сейчас на сайте
19 июня 2021 в 14:29   Ответ для Акукарача
Цитата:
У меня сегодня на завтрак творог 0%, клубника 10 штук, зелёный чай. Обедать буду кусок говядины отварной, огурец. На ужин ещё не придумала, вероятно поем черешню
Минус 23 кг.

Простите, но ваше меню ужасно. Где жиры?
  • Благодарочка 1
Капризуля
10 Капризуля
19 июня 2021 в 14:41  
Ну вы подвигайтесь активно и все будет ок) я тоже сегодня разожралась))) торт ела, с невероятным количеством масляно-завврного крема)))) но где-то часа два отзанималась) и норм, типа фора)
Украиночка
11 Украиночка
19 июня 2021 в 14:49   Ответ для Капризуля
Цитата:
Ну вы подвигайтесь активно и все будет ок) я тоже сегодня разожралась))) торт ела, с невероятным количеством масляно-завврного крема)))) но где-то часа два отзанималась) и норм, типа фора)
Это чем же вы таким занимались что сожгли 1200 калорий)) 1 час высокоинтенсивной тренировки вроде тайбо сжигает 490 калорий. Вы 2 часа скакали на скакалке?
Капризуля
12 Капризуля
19 июня 2021 в 14:53   Ответ для Украиночка
Цитата:
Это чем же вы таким занимались что сожгли 1200 калорий)) 1 час высокоинтенсивной тренировки вроде тайбо сжигает 490 калорий. Вы 2 часа скакали на скакалке?
Почти) чуть больше часа высокоинтенсивной, типа круговой и ещё час йога и велосипед. Хотелось сегодня.
Украиночка
13 Украиночка
19 июня 2021 в 14:54   Ответ для Капризуля
Цитата:
Почти) чуть больше часа высокоинтенсивной, типа круговой и ещё час йога и велосипед. Хотелось сегодня.
Это не 1200 калорий)
Капризуля
14 Капризуля
19 июня 2021 в 14:56   Ответ для Украиночка
Цитата:
Это не 1200 калорий)
Часы типа врут? Ок
Украиночка
15 Украиночка
19 июня 2021 в 14:56   Ответ для Капризуля
Цитата:
Часы типа врут? Ок
Часы врут, конечно.
Акукарача
16 Акукарача
19 июня 2021 в 15:27   Ответ для ПироженкА
Цитата:
Простите, но ваше меню ужасно. Где жиры?
Всера ела тунца. Меню действенное. Мброшеные килограмы говорят сами за себя
Акукарача
17 Акукарача
19 июня 2021 в 15:28   Ответ для ПироженкА
Цитата:
Простите, но ваше меню ужасно. Где жиры?
У автора как будто меню шикарно. Я в период обжорства столько ела
ПироженкА Пользователь сейчас на сайте
18 ПироженкА Пользователь сейчас на сайте
19 июня 2021 в 15:35   Ответ для Акукарача
Цитата:
У автора как будто меню шикарно. Я в период обжорства столько ела
У автора тоже копчёная колбаса это ужас. Но недостаток жиров это удар по женски, эндокринка может слететь.
Акукарача
19 Акукарача
19 июня 2021 в 16:27   Ответ для ПироженкА
Цитата:
У автора тоже копчёная колбаса это ужас. Но недостаток жиров это удар по женски, эндокринка может слететь.
Жиры присутствуют у меня в рационе. Не каждый день но они есть
Оловянный_Прагматик
(автор)
20 Оловянный_Прагматик
(автор)
19 июня 2021 в 16:37   Ответ для Акукарача
Цитата:
У меня сегодня на завтрак творог 0%, клубника 10 штук, зелёный чай. Обедать буду кусок говядины отварной, огурец. На ужин ещё не придумала, вероятно поем черешню
Минус 23 кг.


И чем ваша ´диета´ лучше моей?)))
Акукарача
21 Акукарача
19 июня 2021 в 16:43   Ответ для Оловянный_Прагматик
Цитата:

И чем ваша ´диета´ лучше моей?)))

Отя бы тем что я килограмы сбрасываю.
Акукарача
22 Акукарача
19 июня 2021 в 16:43  
* хотя бы
Акукарача
23 Акукарача
19 июня 2021 в 16:44  
И не жру колбасу без меры
Оловянный_Прагматик
(автор)
24 Оловянный_Прагматик
(автор)
19 июня 2021 в 16:48   Ответ для Акукарача
Цитата:
И не жру колбасу без меры
´Без меры´ 200 грамм?))))
Фантазер, ты меня называла)))
Акукарача
25 Акукарача
19 июня 2021 в 16:49   Ответ для Оловянный_Прагматик
Цитата:
´Без меры´ 200 грамм?))))
Фантазер, ты меня называла)))

Да хоть килограмм слопайте мне пофиг. Вам жиреть не мне
Оловянный_Прагматик
(автор)
26 Оловянный_Прагматик
(автор)
19 июня 2021 в 16:54   Ответ для Акукарача
Цитата:
Да хоть килограмм слопайте мне пофиг. Вам жиреть не мне
ага, потому что правда в глаза колит, что я права)
Акукарача
27 Акукарача
19 июня 2021 в 21:05   Ответ для Оловянный_Прагматик
Цитата:
ага, потому что правда в глаза колит, что я права)
Права что ешь колбасу без меры?
Мне реально 💩 чужое питание потому удаляюсь из темы дабы не засорять свою почту
Тема закрыта