20 июня 2021

Это последствия карантина?

Я никогда не могла назвать себя активным человеком. Обычно: проснулась, отвела ребенка в школу, поехала на рабоу (работа сидячая), потом в магазин и домой. Обычная рутина. На выходные иногда куда-то выбирались с семьей (на пикники, в парк, к морю...). Летом активный туризм с пешими прогулками весь день.
Потом бахнул карантин.
Работа перешла в дистанционную (отпали поездки на работу и обратно). Ребенок перешел в дистанционную школу. И так прошел год (не считая отпуска) - постоянно сижу, минимум движения, полчаса в день - поход в магазин.
Сейчас появилось больше времени и меньше карантина, и я заметила, что после полуторочасовой пешей прогулки я выжатая как лимон (( Реально! Аж страшно (( Плюс набрала вес.
Но пугает именно эта усталость и выжатость от любых выходов в люди и прогулок...
Это последствия карантина? Или проблемы со здоровьем?
Амели на мели 20 июня 2021
1
это банальная гиподинамия
КондуктЕр тролейбуса 20 июня 2021
2
Нет, это Ваша лень.
Даже на карантине можно заняться дома физ нагрузками.
автор Дую ветер 20 июня 2021
3
Ответ дляКондуктЕр тролейбуса
Нет, это Ваша лень.
Даже на карантине можно заняться дома физ нагрузками.
это есть да. Задумалась о покупке орбитрека даже.
Любавишна 20 июня 2021
4
Просто отвыкла.
Сфера влияния 20 июня 2021
5
Стареете
КондуктЕр тролейбуса 20 июня 2021
6
Ответ дляЕлькиПальки
это есть да. Задумалась о покупке орбитрека даже.
Можно и без орбитрека обойтись.
Найдите для в инете комплекс упражнений и начинайте понемногу заниматься.
автор Дую ветер 20 июня 2021
7
Ответ дляСфера влияния
Стареете
Страшно то, что и дочь подросток говорит то же самое.
КондуктЕр тролейбуса 20 июня 2021
8
Ответ дляЕлькиПальки
Страшно то, что и дочь подросток говорит то же самое.
Дело в в возрасте, дело в лени, не хотении чем то заниматься.
Научительница 20 июня 2021
9
Да, у многих так (
Патриоточка 20 июня 2021
10
И у меня так, автор, да, думаю это следствие карантина - сидение дома, отвыкли много двигаться.
Оля_с_киркою 20 июня 2021
11
Автор, в мене так само. При чому останні 2 місяці просто змушую себе щовечора виходити на 2ох годинну прогулянку, 80000-10000 кроків і все одно стан вижатого лимона (при чому такий стан і до прогулянки). А по ідеї мала б вже розрухатися.
автор Дую ветер 20 июня 2021
12
Ответ дляОля_с_киркою
Автор, в мене так само. При чому останні 2 місяці просто змушую себе щовечора виходити на 2ох годинну прогулянку, 80000-10000 кроків і все одно стан вижатого лимона (при чому такий стан і до прогулянки). А по ідеї мала б вже розрухатися.
вот точно
на прогулки иду через не хочу, вообще нет желания идти куда-то
Берегу и стерегу 20 июня 2021
13
Ответ дляЕлькиПальки
Страшно то, что и дочь подросток говорит то же самое.
Обе обленились на карантине. А усталость от гиподинамии, организм отвык от нормальных, физиологических нагрузок. Сидеть или лежать на диване полтора часа гораздо легче чем гулять по парку
Бесбардак 20 июня 2021
14
Аналогично. Только еще и головокружения начались
Дюйм оф о4ка 20 июня 2021
15
У меня такое же состояние, но я, как три месяца назад короной переболела в лёгкой форме, до сих пор собрать тело не могу(((((((((
Все через силу делаю ((((((((((((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

ещё

Сейчас читают!