Туфли в чешуе• 25 сентября 2021
Орбитрек, что можете сказать?
Советчицы.
В спорт зал особо нет возможности идти, 2 детей и муж 6 дней в неделю на работе. Младшему 8 месяцев.
Очень хочу тренажёр домой.
Если опустить "вешалку для вещей, сушилку, предмет интерьера и тд", к примеру орбитрек стоит взять домой?
Веса у меня не много, хочу подтянуть фигуру.
Что действительно эффективно, какие тренажёры?
В спорт зал особо нет возможности идти, 2 детей и муж 6 дней в неделю на работе. Младшему 8 месяцев.
Очень хочу тренажёр домой.
Если опустить "вешалку для вещей, сушилку, предмет интерьера и тд", к примеру орбитрек стоит взять домой?
Веса у меня не много, хочу подтянуть фигуру.
Что действительно эффективно, какие тренажёры?
48
0
Орбитрек был, уничтожила колени. Продала и счастлива(не будете вы дома заниматься. Ну может пару недель и все
Ходили с подругой в зал три года. Пришлось бросить и подруга купила домой орбитрек как в зале за 3$. Честно отзанималась первый месяц, потом реже. Уже второй год стоит, халат удобно вешать)
У нас 2 года, занимаюсь я и сын, когда закрывают его спорт секции на локдаун. Минимальная нагрузка на колени , в отличие от дорожки. Летом иногда каждое утро занималась, но по 5 км, вместо утренней гимнастики, но больше мне нравится заниматься через день по 25 км, + гантели, пресс, росичка, нормальная тренировка получается
Вроде пишут, что у орбитрека нет ударной нагрузки на колено, наоборот у него плавный ход и как раз рекомендуют как альтернативу беговой дорожки, чтобы сохранить колени. Я тоже планирую домой купить орбитрек, но вы меня расстроили.
Ответ дляПультОт_БМВ
Вроде пишут, что у орбитрека нет ударной нагрузки на колено, наоборот у него плавный ход и как раз рекомендуют как альтернативу беговой дорожки, чтобы сохранить колени. Я тоже планирую домой купить орбитрек, но вы меня расстроили.
Нифига он не плавный( плюс не забывайте что его ещё нужно правильно по росту выбрать чтоб был правильный шаговый шаг
Как показывает практика в зале понравится))))
У меня был хороший, я его бу продала за 5 тысяч.
Автор, а вы лучше с ребёнком больше гуляйте. Пользы куда больше
У меня был хороший, я его бу продала за 5 тысяч.
Автор, а вы лучше с ребёнком больше гуляйте. Пользы куда больше
Лучше велотренажёр. Орбитрек движениями мало отличается от бега, но дома это очень скучно. Найдите его в продаже или на улице и попробуйте
Я тоже думаю, что лучше б/у взять на ОЛХ. Тем более они там продаются почти новые у всех, люди купят, пару месяцев позанимаются и все, многие в спортзал идут. А я домосед, мне больше нравится дома заниматься, только вот за колени боюсь.
Купила подруга, решила после беременности вес сбросить. Говорит, что дома вообще лень на нем заниматься))
Да как вариант. Правда смотрите напродавца. У Орбитрека есть ограничения по весу, плюс уход (смазывать). Ну и самовынос самовывоз(
Я занимаюсь на орбитреке ровно 2 года 3 раза в неделю бегу по 22 км 1,5 часа. Похудела на 7 кг с 63 до 56, подкачала орех и ноги, теперь без него не могу, если не бегу начинается ломка))
У меня дорожка, бегаю/хожу или интервальный бег, для похудениях вообще лучше ничего не могу представить, но я перед покупкой очень долго (больше года точно) приучала себя к бегу в зале и только после того, как это вошло в привычку купила домой. Если набираю ((люблю покушать))) неделю каждый день и все уходит и тело сухое становится. Орбитрек не люблю, мне кажется все у кого он есть забрасывают это все дело, тк он реально неудобный
Для меня он был очень эффективен, когда жила в жк с бесплатным спорзалом. Это то же самое, что дома - заскакивала на минут 20 и не каждый день. При этом попа была подтянутая, а вес не рос при любом обжорстве. Я еще люблю на нем побегать, когда кто-то выбесит, для снятия стресса.
Но они очень разные по ощущениям, нужно лично попробовать несколько, что бы подобрать. Мой идеальный орбитрек стоит 23000 и полтора метра в длину. На втором месте коротенький за 14000 (из недостатков только то, что слегка пружинит шаг). Все остальные для меня ужасны - то нагрузка дикая на суставы, то слишком глубокий шаг, как из снега выбираться, то просто неудобный.
Но они очень разные по ощущениям, нужно лично попробовать несколько, что бы подобрать. Мой идеальный орбитрек стоит 23000 и полтора метра в длину. На втором месте коротенький за 14000 (из недостатков только то, что слегка пружинит шаг). Все остальные для меня ужасны - то нагрузка дикая на суставы, то слишком глубокий шаг, как из снега выбираться, то просто неудобный.
Девочки что-то путают, для коленей орбитрек не опасен.
Пользуюсь, накачала попу и руки
Уже года два у меня он. Использую
Пользуюсь, накачала попу и руки
Уже года два у меня он. Использую
орбитрек не подтянет фигуру, что эффективно - обычные упражнения (приседания, отжимания, качание пресса и т.д. и т.п.)
Ответ дляПультОт_БМВ
Вроде пишут, что у орбитрека нет ударной нагрузки на колено, наоборот у него плавный ход и как раз рекомендуют как альтернативу беговой дорожки, чтобы сохранить колени. Я тоже планирую домой купить орбитрек, но вы меня расстроили.
От модели зависит. Spirit SE205-43, например, не дает нагрузку на суставы вообще. А с OMA Fitness SMART E50 можете попрощаться с коленями после пары тренировок.
Ну он дает общую подтягивающую нагрузку на все тело. А так да что то накачать это надо спец упражнения или другие тренажеры. У меня цель красиво подтянуть тело. Пресс, отжимания, гантели все это есть. Хочется еще добавить движения.
А как вообще понять какой орбитрек безопасен для колен? Есть какие то модели определенные или только пробовать? Я смотрю магнитные орбитреки. Механические это да вообще нельзя.
Комментарии к ответу