ZaRaZa• 18 октября 2021
Я молодец
Сегодня весь день без сладкого. Пускай кому-то это не достижение, а для меня это вау. Цель у меня 2 недели без сдадкого.
Хвастайтесь своими успехами и кто чем молодец.
Хвастайтесь своими успехами и кто чем молодец.
23
0
У меня тоже цель, давайте, тем более каникулы (в школьные будни у меня из-за уроков повышенная потребность в сладком))
Я три дня была без сахара и хлеба. Цель - просто интересно стало. Поняла, что кофе без сахара мне вкусней, а вот хлеб мне заменить не чем 
Все эти хлебцы и каши на завтрак - не моё, йогурт тоже для меня не завтрак, творог не люблю. Вот так я лучше себя узнала в ходе простого эксперимента)
Вы умница, так держать!
Все эти хлебцы и каши на завтрак - не моё, йогурт тоже для меня не завтрак, творог не люблю. Вот так я лучше себя узнала в ходе простого эксперимента) Вы умница, так держать!
Ответ длявАлнуюся сильнА
Я три дня была без сахара и хлеба. Цель - просто интересно стало. Поняла, что кофе без сахара мне вкусней, а вот хлеб мне заменить не чем Все эти хлебцы и каши на завтрак - не моё, йогурт тоже для меня не завтрак, творог не люблю. Вот так я лучше себя узнала в ходе простого эксперимента)
Вы умница, так держать!
Все эти хлебцы и каши на завтрак - не моё, йогурт тоже для меня не завтрак, творог не люблю. Вот так я лучше себя узнала в ходе простого эксперимента) Вы умница, так держать!
Кстати йогурты тоже не мое
Скорее всего, да, с сахаром, но это же и польза, потому ем. Цель у меня к 1 января. Дала себе 3 месяца
Ответ длявАлнуюся сильнА
Я три дня была без сахара и хлеба. Цель - просто интересно стало. Поняла, что кофе без сахара мне вкусней, а вот хлеб мне заменить не чем Все эти хлебцы и каши на завтрак - не моё, йогурт тоже для меня не завтрак, творог не люблю. Вот так я лучше себя узнала в ходе простого эксперимента)
Вы умница, так держать!
Все эти хлебцы и каши на завтрак - не моё, йогурт тоже для меня не завтрак, творог не люблю. Вот так я лучше себя узнала в ходе простого эксперимента) Вы умница, так держать!
А я уже не понимаю зачем хлеб)
Я научилась водить машину.. я так собой горжусь. Всера мне инсруктор заявил, отпускаю тебя.. ты сама можешь теперь.
но вас я еще не дошла
Я уже сделала домашку по иностранному (еще почитаю немного текст и все)
И не обломалась и в 22/10 поехала в Сильпо за луком, окторый надо ребенку в школу на завтра :))
я молодец :)
Я уже сделала домашку по иностранному (еще почитаю немного текст и все)
И не обломалась и в 22/10 поехала в Сильпо за луком, окторый надо ребенку в школу на завтра :))
я молодец :)
Я кофе не пью пятый месяц. Только цикорий, хотя была четкая привязка ’работа/кофе’.
Давление стало подниматься от кофе,плюс всегда пила кофе с сахаром.
Давление стало подниматься от кофе,плюс всегда пила кофе с сахаром.
А не понимаю, как без него, не вижу альтернативы. Я не люблю овсянку и творог, хлебцы тоже. Утром мне надо завтракать кофе с чем-то, должен быть именно перекус, - бутерброд/шаурма/блины с мясом и т.д., но не сладкое, и не гречка с котлетой) Йогурта мне не хватает, очень быстро есть после него хочу, как будто не ела. У меня потом голова болит, если не позавтракаю. С другой едой хлеб ем крайне редко. Все индивидуально, многие моменты выяснены именно в ходе экспериментов))
И от кофе на месяц отказывалась, полагаясь на мнение, что в зеленом чае больше кофеина, и он лучше бодрит, и что привычки заменяются через четыре недели, - ерунда , со мной не прокатило)
И от кофе на месяц отказывалась, полагаясь на мнение, что в зеленом чае больше кофеина, и он лучше бодрит, и что привычки заменяются через четыре недели, - ерунда , со мной не прокатило)
Раньше для меня это было бы нереально, а сейчас от сладкого легко бы отказалась. Дошла к этому очень постепенно. Просто когда-то перестала обед заканчивать сладким, но разрешила себе 1 раз в день вместо полдника или на ужин. Такой компромисс. И организм не страдая отвык. Если раньше могла затоптать целую шоколадку или большой кусок торта, то в последние годы хватает 2 мармеладок,к примеру, и больше не хочется.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу