Девушки с лишним весом, а почему вы не худеете???

спорт в меру никому не сделал хуже, это все отговорки.

Я очень ленивая и люблю сладкое, просто больная, если не съем.
За 2 года с 150 кг похудела на 98 при росте 180 см и дала слабинку, себе на ДР накупила вкусняшек и понеслась, каждый день себя баловала и наела за 2 года назад 20 и застыла. Очень хочется зефирку и булочку и сил нет себя сдерживать. Хожу на фитнес, но этого мало, надо не жрать.
Заказала себе пиколинат хрома, надеюсь тяга к сладкому ослабнет. Хочу 90 кг, но слабо хочу((((
Хочется жрать все подряд и не поправляться

У меня с подросткового возраста избыточный вес, не критичный, подвижности не мешает вообще, но я никогда не была тонкой и звонкой.
У меня рост 172. Самый низкий вес был 70 кг, когда сыну было 2-4 года. Я с ним много гуляла и ела немного, сладкое было но примерно 30-50 г в день.

После того, как вышла на работу постепенно начала набирать вес.

Сейчас мне 42, вес 86+ примерно. Год ходила в спорт зал по 2-3 раза в неделю (буду ходить и дальше, после 2 прививки), но вес я не сбросила. Занимаюсь на кардиотренажерах два раза за тренировку по 15-20 мин и на силовых около часа. Мышцы окрепли, но сало никуда не делось.
Запретить себе есть мне сложно. Мой калораж для снижения веса должен быть около 1200, а мне мало его, ем где-то около 1800-2000. И да, я ем сладкое и мучное. Овощи и диетические блюда ем с удовольствием, но периодически и жареную картошку, и жаренные котлеты.
Вкусная еда и сладкое для меня, пожалуй, определенный кайф. Анализировала, что выксности - это практически единственно доступный кайф для меня, потому как моя семья, увы, уже 4 года не была на море и за рубеж мы не выезжали ни разу. Муж периодически мозги компостирует.
Ну в общем, как-то так.

Какие отговорки,если при ДТЗ сердце наружу вываливается от тахикардии в спокойном состоянии

Была 90 кг летом. В июле пошла в спортзал+бассейн. Клянусь, ходила каждый день как на работу, кроме 5 дн месячных. За месяц- 2 кг. Июль-август так скинула 4 кг за 2 мес, и сентябрь уже ходила не каждый день. За сентябрь - 1 кг. Итого - Сейчас в октябре - 85 кг. Всего лишь 5 кг за 3 месяца, притом что упарывалась в спорте, ела диетически.

Сейчас уже сил нет ходить постоянно, мотивации нет - что те 5 кг за 4 мес? Сижу дома, грущу.

Отвечу от имени стройных) пусть женщины с лишним весом живут так, как им нравится. Хотят есть - пусть едят, хотят худеть - пусть худеют. Лишь бы были счастливы.

Потому что жить в постоянной боли и чувстве голода невыносимо, появляются суицидальные мысли, это ад.

Не может такого быть. Ела диетически это ни о чем- по калорийности сколько? Считали, взвешивали? Каждый день в зал тоже ходить нельзя. Это вредно. Организм должен восстанавливаться. Вы ж не на Олимпиаду готовитесь. Конечно не будет мотивации при таком подходе, одна усталость. Начните считать ккал ( предварительно рассчитав нужную калорийность по формуле, а не на 1200 есть), ходить в зал 2-3 раза в неделю, ложитесь спать до 12. Позволяйте себе вкусняшки иногда, вписав в рацион и будет у вас мотивация и счастье. И результат будет.

Ну Вы же понимаете, что к этому образу питания нужно прийти и в вести в привычку для себя и своих близких?
Это не так просто.
Я изменила принципы приготовления пищи и рационы продуктов, по сравнению с тем, как было у моих родителей, но отказаться совсем от выпечки, шоколада и белого хлеба я не могу, и тем более, не может мой муж и сын. Мы можем с удовольствием стоптать фрикадельи из индейки с отварной брокколи и цветной капустой, а потом полернуть чаем с печенюхой и шоколадом.

Потому что в молодости я была худая, как велосипед. Всегда мечтала поправиться. И теперь мне в моем нехудом теле уютно и комфортно.

Потому что если у человека низкий уровень интеллекта, то никак это уже не исправишь. Мозг не нарастишь, извилины не добавишь ))). А вот вес сбросить\набрать можно при желании и приложенных усилиях. В этом разница .

Не нужно иметь для похудения много денег или богатого мужа. Нужно иметь желание и силу воли. Есть и недорогие залы и недорогие групповые занятия. Питание тоже можно перестроить не вкладывая огромных денег.Проверено

Мне 35. Рост 163, вес 72(( Климакс, гормональный сбой. Не могу похудеть никак. Вес только прибывает. Таблетки гормональные способствуют.

А интеллектуальные люди могут знать, что не всегда полным людям мешает этот вес? Или есть болезни, которые приводят к лишему весу. И вообще, задавать такие вопросы умные люди не будут.

Чаще всего лень , нежелание трудиться над собой. Мысль мне и так хорошо. Ну и что что я толстая,я же не одна такая. Реже - это какие то серьёзные заболевания с которыми сложно заниматься спортом и придерживаться ПП. Сама после родов сбрасывала 16 кг больше года, но получилось. Но мне муж помог ).

Я стройная и всегда стройной была. Но муж полный. Уже 103 кг. Во-первых, он живёт в стойкой убежденности, что всегда способен похудеть, в любое время может взять и аппетит, и физическую активность под контроль. Это, конечно, не так. Во-вторых, у него нет чувства страха перед полнотой. У меня он всю жизнь был, поэтому я и стройная.

У меня лишних 7 кг у куча хроники и гормональн.пролемы. почти 15 лет я на диетах , сушках, пп , периодическими забегами в тренажерный зал. Как же это утомительно, уже 9 месяцев не ем хлеб , 6 мес картофель, никаких фаст фудов и пищ. мусора. У меня плохая наследственность. Но меня пугает , сейчас не лишние кг , а состояние моего организма
плражаюсь дамам за 100 кг ,которые едят и не парятся. Моя мама весила 120 , умерла от диабета

Не хватает силы воли. Но немного уже сбросила и еще хочу.

Началось , я питалась на 1200 и занималась 5-6 раз в неделю , 40 мин. Силовая , 40 кардио.
Слала инсулин и гликированный , а они стали выше , чем когда не занималась и ела все подряд!

Какие Ваши годы.
Вы бы только захотели...

увы, так может быть, просто 5 кг (жира) за 3 месяца - это нормально, а люди хотят по 5 кг в неделю терять и сдаются, вот и ответ на Ваш вопрос, почему не худеют...((((((

Почему так рано климакс? Яичники?

Так это логично. Вы точно мой комментарий прочитали? Или своё что-то увидели? Нельзя есть на 1200 и тренироваться каждый день. Это вредно и для здоровья, и для похудения.

А почему мы должны худеть? На мою работу фигура не влияет (работаю мозгами), богатого мужика или популярности не ищу. У меня даже с лишним набором веса нормализовался цикл и ушли некоторые проблемы с жкт. Ходить на концерты и в путешествия вес тоже не мешает. Пока весомой причины худеть нет.

У меня такого вопроса нет. Я знаю кучу причин почему не худеют. И дело не всегда в лени и в большом количестве еды, как тут думают многие. 5 кг за 3 месяца это все же маловато. 5-10% в месяц оптимальная норма. При 90 кг это 4.5- 9 кг в месяц. А не 1.

но пироженки такие вкусные

Ну не поспоришь , что тема автора провокационная и рассчитана на срач. Надоели уже темы про корону, вакцинацию и проезд в Киеве за 20 грн.

у знакомой диагноз - полнота не зависит от количества еды.
Ест немного. И потихоньку неотвратимо поправляется. За счастье просто остановить прибавку веса.

Поэтому не лезьте к полным людям.
Как они живут, и что со здоровьем - их личное дело.

Да что вы , а если рост 152 , и программа составлена специалистом?

Да. Один удалили, второй усох((