ТочноБудет• 21 ноября 2021
Беговая дорожка
Покупать или не покупать? Пока выбор остановили на такой EnergyFIT 815 new . Если кто пользуется, расскажите на что обратить внимание при выборе
8
0
Думала.
Но какой же кайф бегать в парке или лесу
3 км через день.
Больше не получается, к сожалению.
Но какой же кайф бегать в парке или лесу
3 км через день.
Больше не получается, к сожалению.
Ответ дляЛама_мама
Думала.
Но какой же кайф бегать в парке или лесу
3 км через день.
Больше не получается, к сожалению.
Но какой же кайф бегать в парке или лесу
3 км через день.
Больше не получается, к сожалению.
Согласна, но нет рядом ни леса, ни парка. Да и после работы уже темно...
Автор, не слушайте эти стандартные про вешалки и прочее, покупайте и заставляйте себя заниматься, потом втянитесь. Но вот только почитайте что лучше, дорожка или орбитрек, я ищу как раз орбитрек
Ну как я понимаю, то нагрузка на колени как минимум, в орбитрек её нет, но тоже надо правильно подобрать. Да и по себе смотрю, бегать я не люблю и не могу, доя позвоночника тоже не гуд, а вот ходить да.. Плюс в орбитрек щадействуктся максимум мышц
Беговая дорожка предполагает два режима - бег или ходьба. При ходьбе суставы не так нагружаются, как при беге.
Те палки, которые в орбитреке имитируют нагрузку на верхнюю часть туловища, это ни о чём.
На беговой дорожке при ходьбе можно взять в руки гантели, вот вами нагрузка на руки, плечи, спину. При этом движения могут быть не только вперёд назад, а и вверх, в стороны, и даже назад (на трицепс).
Я однозначно за беговушку, а не за одоробло под названием орбитрек.
Сама занимаюсь на беговой много-много лет.
Те палки, которые в орбитреке имитируют нагрузку на верхнюю часть туловища, это ни о чём.
На беговой дорожке при ходьбе можно взять в руки гантели, вот вами нагрузка на руки, плечи, спину. При этом движения могут быть не только вперёд назад, а и вверх, в стороны, и даже назад (на трицепс).
Я однозначно за беговушку, а не за одоробло под названием орбитрек.
Сама занимаюсь на беговой много-много лет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу