Девочки, кто занимается с гантелями - какой максимальный вес используете?

Question

Борода• 08 января 2022

Девочки, кто занимается с гантелями - какой максимальный вес используете?

У меня 2×10 кг, муж бурчит, что это много и вредно.

26 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Иду в спортзал. С чего начать? +29 Посоветуйте йога студию в Киеве. +2 В басейні спорткомплексу сміються із мене +81 Дівчата, хто вчився плавати майже в 40? Є шанс? Боюсь води +43 Яка фігура більше подобається? +22 Стоит ли покупать домашний тренажер, если боюсь, что он станет вешалкой? +19 Живот большой и некрасивый +18 Как отрастить такую попу? +20 Какой это тип фигуры +11 правда ли что самый ужасный тип фигуры яблочный? +18

Сейчас читают!

Порекомендую вам класний зволожуючий блиск+461 Трамп офанарел 11+2711 Стало відомо про більш ніж дружні стосунки Анни Трінчер та Віктора Павліка+251 Ну що дівчата, наважилася практично на перший крок помиритися 2+232 Ищу любовницу 30-35 лет,Киев+231 Кто-за понял зачем мы десятилетиями содержали военных?5+215 Клип Баста и Бумбокс - как из прошлой жизни +201

Answer 1 · 2022-01-08T08:50:35+02:00

Пописанная парта• 08 января 2022

1

По 1-2 кг

Answer 2 · 2022-01-08T08:50:58+02:00

Fancy Love• 08 января 2022

2

Что вам даст эта информация? Для разных упражнений разные веса. У каждого уровень нагрузки будет отличаться.

Answer 3 · 2022-01-08T08:51:18+02:00

Пописанная парта• 08 января 2022

3

У Вас руки будут , как у мужика. Не надо так много

Answer 4 · 2022-01-08T08:51:21+02:00

все по ГОСТу!• 08 января 2022

4

вес для каких упражнений?

Answer 5 · 2022-01-08T08:51:51+02:00

Ответ дляПописанная парта

У Вас руки будут , как у мужика. Не надо так много

спецы вошли в чат)

Answer 6 · 2022-01-08T08:52:35+02:00

Ответ длявсе по ГОСТу!

спецы вошли в чат)

Да, я тут. А что?

Answer 7 · 2022-01-08T08:53:32+02:00

Деловитая• 08 января 2022

7

Посмотрите видео Тэмилли Уебб Я хочу такие руки. У неё гантели по 2 кг, Хорошая форма рук. 10 кг - это перебор)

Answer 8 · 2022-01-08T08:54:51+02:00

Я_канеша_извиняюсь• 08 января 2022

8

3-5-10 кг

Answer 9 · 2022-01-08T08:57:04+02:00

Ответ дляПописанная парта

Да, я тут. А что?

а то что это сарказм

Answer 10 · 2022-01-08T08:57:52+02:00

Гербалайф и Ко• 08 января 2022

10

На 4 кг мені найзручніші
+Штанга 25
Рук ’як у мужика’ немає. гарні рельєфні руки.

Answer 11 · 2022-01-08T08:58:17+02:00

Ответ длявсе по ГОСТу!

а то что это сарказм

А, ну тогда ’сарказмируйте’

Answer 12 · 2022-01-08T08:58:37+02:00

Ответ дляДеловитая

Посмотрите видео Тэмилли Уебб Я хочу такие руки. У неё гантели по 2 кг, Хорошая форма рук. 10 кг - это перебор)

это мастера спорта в тяжелой атлетике.За плечами не менее 10лет работы с весами и по 5-6 тренировк в неделю

Answer 13 · 2022-01-08T08:59:33+02:00

Ответ дляПописанная парта

А, ну тогда ’сарказмируйте’

других вариантов нет-смешно,как люди далекие от вопроса,пытаются писать свои ’советы’

Answer 14 · 2022-01-08T09:05:49+02:00

AlVola• 08 января 2022

14

4 kg

Answer 15 · 2022-01-08T09:09:38+02:00

всегдаДаДа• 08 января 2022

15

У меня 4 кг, но уже 5 надо, привыкла к этим

Answer 16 · 2022-01-08T09:12:36+02:00

Ответ длявсе по ГОСТу!

других вариантов нет-смешно,как люди далекие от вопроса,пытаются писать свои ’советы’

Так смейтесь себе дальше.

Answer 17 · 2022-01-08T09:17:04+02:00

Ответ дляПописанная парта

Так смейтесь себе дальше.

если вы потешная,то почему бы нет?)))

Answer 18 · 2022-01-08T09:21:50+02:00

Ответ длявсе по ГОСТу!

если вы потешная,то почему бы нет?)))

😆😆
Та пожалуйста, ’тештесь’ дальше. Мне не жалко

Answer 19 · 2022-01-08T09:24:01+02:00

Ответ дляПописанная парта

😆😆
Та пожалуйста, ’тештесь’ дальше. Мне не жалко

я вижу,вы стараетесь)

Answer 20 · 2022-01-08T09:31:41+02:00

Муууумие• 08 января 2022

20

А зачем их вообще поднимать?

Answer 21 · 2022-01-08T09:31:55+02:00

Для какого упражнения? Или все с одинаковым весом? Я приседаю с весом 25 кг, жим лёжа 6 кг, разведение 3 кг, тяга - гриф 10 кг и 2 блинчика по 5 кг…. И тд
Рост 174 вес 54, расту плохо, надо добавлять

Answer 22 · 2022-01-08T09:36:01+02:00

Планшетница• 08 января 2022

22

муж прав! я максимум 3 кг.я за многоовторку,но с меньшим весом!

Answer 23 · 2022-01-08T09:37:30+02:00

Перемелица• 08 января 2022

23

Если упражнения для рук - то 3-4, если выпады с нагрузкой - тренер даёт 6, но мне пока тяжело (

Answer 24 · 2022-01-08T09:40:27+02:00

Мой_ужин• 08 января 2022

24

1 и 2 кг

Answer 25 · 2022-01-08T10:50:10+02:00

Alisa2512• 08 января 2022

25

Смотря какие упражнения. По 3 кг, по 4 кг, по 10 было

Answer 26 · 2022-01-08T11:23:54+02:00

ОдинРазНадетое• 08 января 2022

26

3 кг , но мне тяжело

Девочки, кто занимается с гантелями - какой максимальный вес используете?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!