ТрамвайGirl• 22 июня 2022
Вопрос к тем, кто занимается с персональным тренером
Он дает вам расписанную программу или каждый раз придумывает что-то новое? Все чаще замечаю второй вариант, сама так прозанималась около года, результат был не очень. А начала заниматься по программе - прогресс пошел.
8
0
Я думаю идеальный тренер все таки должен давать программу. Занималась больше 2-х лет с тренером, каждый раз разное было, прогресс был, но не тот, что хотелось бы. сейчас занимаюсь сама по программе, вообще пушка, на глазах меняюсь
Технику все равно прийдется с тренером наработать сначала. Сейчас с мужем купили программу в приложении, примерно 10 долл/год вышло, там любые тренировки (в зале на выбор:похудение, кач и тд, тренировки дома, кроссфит и тд) готовый план, отлично и удобно
У нас эта, тк там отдельные программы тренировок для мужчин и отдельные для женщин. Как раз одну на 2-х полную версию купили. Там и бесплатно можно заниматься
Каждый раз новое. Т.е при каждой тренировке группа упражнений отличается от предыдущих. Мне кажется иногда, что тренер готовит из меня солдата Джейн
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу