Может ли вес появится лишний вес из-за большого употребления кофе

Question

ДваДваВосемь• 05 июля 2022

Может ли вес появится лишний вес из-за большого употребления кофе

Кофе с молоком и сахаром естественно. Не могу без этого( пью оооочень много, прям зависимость. Появился лишний вес. Питаюсь +- одинаково, но вот кофе так начала пить пару месяцев назад и чувствую что поплыла. Как бросить его пить, и побороть эту зависимость

67 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Чай без сахара - это перекус? +10 Это много еды за день? +67 Как влить в себя воду если не лезет? +17 На выходных сижу и постоянно ем и переедаю +16 Кто совсем не ест молочку? Как вы выживаете? +18 Проблеми з туалетом, інтимне питання +16 Можно ли сладкое когда болеешь? +14 Цифра на весах(( +65 Суши полезная еда? +46 Ваши дети едят сладкие сухие завтраки? и если да, вы считаете это ок или вредно? +34

Сейчас читают!

Help! Випила і написала таке чоловіку 2 +115 2 Які офіційні причини, що нам не надають допомогу? 6 +97 6 Коли снарядів 1 до 10, а літаків 1 до 30, то шансів перемогти немає − Зеленський 6 +97 6 Противоречивая ситуации при сьеме квартиры +72 1 Можно ли носить одни и те же трусы два-три дня, если пользуешься ежедневками? 2 +66 2 Как вы относитесь к родителям, которые сдают квартиры 18 +36 18 как вам +34 1

Answer 1 · 2022-07-05T12:57:48+02:00

Ирэн1983• 05 июля 2022

1

да

Answer 2 · 2022-07-05T12:58:45+02:00

железный занавес• 05 июля 2022

2

Пийте хоча б без цукру, а в ідеалі без молока.

Answer 3 · 2022-07-05T12:59:22+02:00

НетЕщеНаверное• 05 июля 2022

3

алкоголь вообще не пьете?

Answer 4 · 2022-07-05T12:59:28+02:00

РозаЛюксен• 05 июля 2022

4

С молоком - конечно. Это уже считается приём пищи - перекус.

Answer 5 · 2022-07-05T12:59:52+02:00

Бла бла бла• 05 июля 2022

5

Уберите молоко и сахар. Кофе в таком виде можно пить даже при голодании

Answer 6 · 2022-07-05T12:59:52+02:00

Просто посчитайте сколько калорий в этом самом кофе, это не сложно+ ваше остальное дневное меню. Отнимите от него калории вашей активности, и четко будет знать переедание или нет и что именно переедаете

Answer 7 · 2022-07-05T13:00:03+02:00

Ответ дляНетЕщеНаверное

алкоголь вообще не пьете?

Очень редко. И пью только сухое белое вино

Answer 8 · 2022-07-05T13:00:26+02:00

Ответ дляДваДваВосемь

Очень редко. И пью только сухое белое вино

редко это раз в мес 1.5 бокала?

Answer 9 · 2022-07-05T13:00:37+02:00

Ответ дляРозаЛюксен

С молоком - конечно. Это уже считается приём пищи - перекус.

Поняла, спасибо

Answer 10 · 2022-07-05T13:01:12+02:00

Ответ дляНетЕщеНаверное

редко это раз в мес 1.5 бокала?

Реже

Answer 11 · 2022-07-05T13:01:59+02:00

Ответ дляДваДваВосемь

Реже

а кофе сколько раз за день?

Answer 12 · 2022-07-05T13:02:36+02:00

Ответ дляДваДваВосемь

Поняла, спасибо

Без молока и сахара - пейте сколько угодно (это я про фигуру, для здоровья много кофе не полезно, наоборот)
Привыкаешь быстро, мой муж за 3 месяца привык, теперь только чистый кофе без добавок, говорит смотреть не может на сладкий или молочный

Answer 13 · 2022-07-05T13:03:08+02:00

Ответ дляНетЕщеНаверное

а кофе сколько раз за день?

Ну вот уже выпила 2 большие кружки и это только утро.

Answer 14 · 2022-07-05T13:04:29+02:00

Бусурманша• 05 июля 2022

14

Пью достаточно много кофе с молоком в течение длительного периода. Вес стабильный

Answer 15 · 2022-07-05T13:06:36+02:00

Ответ дляДваДваВосемь

Ну вот уже выпила 2 большие кружки и это только утро.

обычно за день сколько?

Answer 16 · 2022-07-05T13:06:44+02:00

Ответ дляБусурманша

Пью достаточно много кофе с молоком в течение длительного периода. Вес стабильный

И с сахаром? Достаточно много это сколько?

Answer 17 · 2022-07-05T13:07:33+02:00

Ответ дляДваДваВосемь

И с сахаром? Достаточно много это сколько?

Нет, с сахаром не пью.
Вчера выпила где-то литр (это уже с молоком)
Но делаю не крепкий

Answer 18 · 2022-07-05T13:07:41+02:00

Olga_72• 05 июля 2022

18

Молоко с сахаром возможно плохо усваивается поджелудочной. Пейте кофе без молока и сахара сколько угодно. Быстро привыкните.

Answer 19 · 2022-07-05T13:07:42+02:00

Ответ дляНетЕщеНаверное

обычно за день сколько?

4 больших это дома. Утром и перед сном. Ещё в течении дня вне дома 2-4 латте больших

Answer 20 · 2022-07-05T13:07:46+02:00

Ласунка• 05 июля 2022

20

Попробуйте двигаться-5-8 км в день

Answer 21 · 2022-07-05T13:08:39+02:00

Всё не верно. Кофе задерживает воду в организме - отеки, лишний вес + нагрузка на сердце, особенно в жару. Бонусом - уходит кальций из ваших костей и накапливаются камни там, где они вам не нужны (если с молоком)

Answer 22 · 2022-07-05T13:08:47+02:00

В теорії може, якщо ви туди 2-3 чайні ложки цукру кладете.
Я зараз пью 2 чашки кави з вершками на день, в холодну пору року 3.
Чашка 380 мл. мелена кава, пів ложки цукру з прянощами і десь 30 мл вершків 15-20%.
На мою вагу то ніяк не впливає.

Answer 23 · 2022-07-05T13:11:30+02:00

пейте просто без сахара или с заменителем
сколько там того молока + молоко не особо калорийное
поэтому та чашка кофе без сахара но с молоком - ну 20 каллорий будет
это ничего, даже 5 чашек - 100 каллорий
это тоже ничего в масштабах всего дня

другое дело, что постоянный кофеиновый допинг садит вам нервную систему (((

Answer 24 · 2022-07-05T13:11:34+02:00

Ответ дляrojia

В теорії може, якщо ви туди 2-3 чайні ложки цукру кладете.
Я зараз пью 2 чашки кави з вершками на день, в холодну пору року 3.
Чашка 380 мл. мелена кава, пів ложки цукру з прянощами і десь 30 мл вершків 15-20%.
На мою вагу то ніяк не впливає.

Понятно. Кладу 2,5 ложки сахара . Чашка 250, ну и молока грамм 50-70 наливаю. Надо уменьшать количество сахара и количество кофе за день

Answer 25 · 2022-07-05T13:11:36+02:00

Ответ дляДваДваВосемь

4 больших это дома. Утром и перед сном. Ещё в течении дня вне дома 2-4 латте больших

и я такая
без молока кофе не кофе
150раз на день

плохо это.да.

Answer 26 · 2022-07-05T13:13:26+02:00

Ответ дляБлинчик Мой

Всё не верно. Кофе задерживает воду в организме - отеки, лишний вес + нагрузка на сердце, особенно в жару. Бонусом - уходит кальций из ваших костей и накапливаются камни там, где они вам не нужны (если с молоком)

в смысле кофе задерживает влагу в организме? Вы ничего не путаете? кофе - мочегонный напиток. Я только выпиваю чашку - бегу в туалет. Когда не пью, могу пол дня не ходить.

Answer 27 · 2022-07-05T13:14:18+02:00

Ответ дляДваДваВосемь

Понятно. Кладу 2,5 ложки сахара . Чашка 250, ну и молока грамм 50-70 наливаю. Надо уменьшать количество сахара и количество кофе за день

Считаем: кофе - 0 ккал
молоко 20 ккал
сахара 2,5 ложки по 25 ккал в ложке - 62 ккал

т. е. одна порция - 82 ккал
5 порций - 400+ ккал

если остальная еда в рамках 1000-1300 ккал, то не поправитесь, но зависит от вашего роста еще

Answer 28 · 2022-07-05T13:15:39+02:00

Штора с кисточкой• 05 июля 2022

28

Купите эритрит - он как сахар на вид, чуть менее сладкий

Answer 29 · 2022-07-05T13:17:52+02:00

Ответ дляДваДваВосемь

4 больших это дома. Утром и перед сном. Ещё в течении дня вне дома 2-4 латте больших

Ужас, не говоря о том, что еда, которую вы этим заливаете, не переваривается как следует

Answer 30 · 2022-07-05T13:19:01+02:00

Ответ дляШтора с кисточкой

Считаем: кофе - 0 ккал
молоко 20 ккал
сахара 2,5 ложки по 25 ккал в ложке - 62 ккал

т. е. одна порция - 82 ккал
5 порций - 400+ ккал

если остальная еда в рамках 1000-1300 ккал, то не поправитесь, но зависит от вашего роста еще

Та вот ккал у меня и 1300 без кофе вряд ли наберется) рост 170

Может ли вес появится лишний вес из-за большого употребления кофе

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!