KidstaffСоветчица

Ms. Откровенность

Сплю по 4-5 часов. Скажется на здоровье?

Нашла посменную работу, пару месяцев смены с 6. Другие варианты хуже: с 14 до 22 и ночная.
При этом всю жизнь спать ложусь не раньше полуночи, пробовала вовремя ложиться - ворочаюсь и не сплю.
Неделю сплю по 4-5 часов, на выходных отсыпаюсь.
Сегодня вообще проспала часть смены.
Стала замечать, что появляется слабость.
У кого такие же проблемы, как вы себя чувствуете? Принимаете снотворное (если да, то какое)?
05 июля 2022 в 13:06
  • Ответов: 11
Отвечать могут только зарегистрированные пользователи. Регистрация | Вход
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
Луковая
1 Луковая
05 июля 2022 в 13:10
В таком режиме только расстройство сна заработать можно месяц так прожить, больше чревато срывами вашими.
Автор ни одна работа не стоит здоровья.

Решать вам, а я не маленькая пони
  • Благодарочка 2
Не куру
2 Не куру
05 июля 2022 в 13:11
Если вашему организму нормально,то не спите.У каждого индивидуально.Я если посплю меньше 8 часов,я целый день как зомби.сегодня тревога была ночью и я не выспалась,валяюсь сейчас в кровати разбитая.Раньше могла суетами не спать.У меня кстати соседи сверху ложатся после 12 и встают около 7 и им нормально,ещё и двое детей с ними 7 лет.И они оба врачи педиатры
  • Благодарочка 2
Голодаю
3 Голодаю
05 июля 2022 в 13:11
На психику влияет сон
  • Благодарочка 1
ТигрЛьвович
4 ТигрЛьвович
05 июля 2022 в 13:12
Ой, нет. Вы же себя угробите, потом лечиться дорого будет, не стоит такая работа ваших нервов.
Та никада в жизни
5 Та никада в жизни
05 июля 2022 в 13:19
тоже сплю по 5 часов, потенция подупала
6 N-natasha
05 июля 2022 в 13:20
Я одну ночь не поспала, и голова болела… недосып - это ужасно((
  • Благодарочка 1
Таки в курсе
7 Таки в курсе
05 июля 2022 в 13:20
У меня тоже смены с 6-14 и с 14-22
Перед ранними сменами ложусь спать не позже 9 и высыпаюсь, ну а в вечерние смены могу спать и до 10 утра.
В общем,плотные шторы делают ночь в любое время суток)
Домовенок Кузя
8 Домовенок Кузя
05 июля 2022 в 13:22
Только ради своего малыша могу так недоспать , а работу нужно искать другую
Кидстаффовна
9 Кидстаффовна
05 июля 2022 в 13:39
Сколько времени на работе смена сколько длиться?
ВсеПроВсехЗнаю
10 ВсеПроВсехЗнаю
05 июля 2022 в 13:56 Ответ для ТигрЛьвович
Цитата:
Ой, нет. Вы же себя угробите, потом лечиться дорого будет, не стоит такая работа ваших нервов.
В Польше большинство с таким графиком работает. При том поляки так же и всю жизнь. Но да, мне тоже это не нравится , не знаю как они всю жизнь так
11 Olga_72
05 июля 2022 в 16:15
Я бы на вашем месте либо в ночную, либо во вторую смену пошла работать. Отработали, домой баиньки. Как раз вам спать пора. Все дела утром сделаете.
Тема закрыта