Проработник• 06 июля 2022
Девушки, которые худели на большие кг, что для вас стало крайней точкой?
32
0
Мой обычный вес 50,было разбелась до 69. Краем было увидеть 70 на весах. Похудела до 52,сразу забеременела) Малышу 10 мес,вес 52 сейчас)
Сейчас я кайфую,любая одежда и к лицу и ходовой размер мой С,раньше приходилось часами ходить по ТУ искать чем спрятать бока и живот) Рост 163)
Ні, дійсно моя нормальна вага 44-45 :(
У всіх різне тіло и його конституція, я все сама бачу і знаю
У всіх різне тіло и його конституція, я все сама бачу і знаю
я тоже только так могу. все эти пп не помогают. веачале неправильно, голод. а когда желудок стянут, то можно и пп.
По началу да,в приложение записывала,потом чисто интуитивно. Взвешивалась каждое утро и отслеживала результат. Пыталась есть каждые 4 часа ПП,за две недели вообще результата не было,а муж мой на такой схеме тоже скинул 10+ кг,мне не подошло. Я жила примерно на 800 каллорий,так нельзя,но мне это давало результат.
Капец, XC, доходяга. Зачем такой тощей было быть? Подруга 160см и вес 56 - классная аппетитная фигура, мужчины в восторге.
А что это связано? А я то думаю, что такое на протяжении почти год, а дело оказывается в том, что я ничего не ела 🙄
Я весила 89кг при росте 174…похудела…сейчас 72, надо дальше худеть(( худеть начала как записалась к эндокринологу, проблема с щитовидкой, выписала лекарство. Ну и сказала правильно питаться.
Так приводите себя в форму, раз не нравится, что есть.
Я вот месяц занимаюсь по китайским упражнениям. Неделю на ноги, неделю на талию, их много на Ютубе. Мой вес как был 60кг, так и остался, не, изначально был 62 наверное. 2кг сбросила. Но как все подтянулось. У меня исчезло пузо, на спине складки, попа подтянулась, талия. Я стала стройной, подтянутой. А если просто худеть, ни попы, ни груди.
А занятия совсем не сложные.
Я вот месяц занимаюсь по китайским упражнениям. Неделю на ноги, неделю на талию, их много на Ютубе. Мой вес как был 60кг, так и остался, не, изначально был 62 наверное. 2кг сбросила. Но как все подтянулось. У меня исчезло пузо, на спине складки, попа подтянулась, талия. Я стала стройной, подтянутой. А если просто худеть, ни попы, ни груди.
А занятия совсем не сложные.
Я весила 60, рост 159. Увидела свое фото на телефоне и охренела. Интервальное голодание, минус 18 кг за три месяца, 16/8, держится 2 года. Обязательно дефицит ккал и считать БЖУ - стояла хики на телефоне. Ну и спорт хоть немного - даже ночью с телефоном лежишь и делаешь махи ногами ..
Почему? У меня 170 см и мне тоже комфортно в весе 59 кг максимум. 57-58 - идеально. В 20 лет была 54.5 - вообще шикарно было, но это уже не достижимо)
Сейчас в свои 59 кг я не худая, средний вес. Вот после родов 51 кг был... Это да, был Бухенвальд, но то было не от здорового образа жизни.
Сейчас в свои 59 кг я не худая, средний вес. Вот после родов 51 кг был... Это да, был Бухенвальд, но то было не от здорового образа жизни.
мне помогают чтоб не есть лишнего свои же фото неудачные) как посмотрю так сразу и рот закрывается
Комментарии к ответу