Сорока белобока• 19 июля 2022
Сколько заняло времени накачать попу?
Девушки, которые занимаются, через сколько удалось накачать круглую попу?
63
0
Это от вашей конституции, упорства, правильной техники и питания зависит, чужие результаты ничем не помогут
1
По ролику блрнды фигура песочные часы или попа с плоской ютьюб супер ,правда я худая и спортивная всегда была и мне 45,в щаоиникргла не ходила,но все всегда спрашивали как давно качаюсь))руки мускулистые))теперь и жопа тоже и кстати грудь как то сама подтянулась,короче кайф
А прес колесом качаю тренажёр такой по 100 отъездов на коленях через день ,уже кубики легкие тоже 2 недели
Ответ дляБолтушка Му
Как? Я похудела попа пропала
Не рассираивайтечь ,все поправимо,там же мышцы на вашей попе) Качайте!!на Ютюб ролик попа полочкой и второй песочные часы фигура,вообщем там блонда девочка отличные упражнения,я взяла для себя три по ним и иду
Жопу показывать не буду,покажу ногу,ей 46 лет скоро будет,тоже подтянулась,но я не хочу перекачивать
1
Девочки вот ссылочка,дерзайте результат точно есть и отличный,у нее много роликов и очень грамотно
2
Ну орехи колоть ей не собираюсь пока, обвислгстей нема,все гуд верх добавился сама подтянулась,любовник без моих указаний сам отметил))
Ответ дляНагайна
Не тяжело?
Начинала с 50,день перерыв,переболело пошла на 100,теперь втянулась на легке
Мне просто это как воздух,я постоянно в движе)),ещё приседы добавляю иногда ,по 50 но так балуясь,мне не нравится перед ноги когда перекачанот колена вверх
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу