Анка-пулемётчица• 27 января 2014
Як схуднути на 6 - 7 кг за два місяці?
Маю таку проблему, хочу до весни привести себе форму. Ріст 172, вага 71:(((
В вазі 64-65 кг мені комфорнтно. Поділіться ефективною дієтою?
В вазі 64-65 кг мені комфорнтно. Поділіться ефективною дієтою?
показать весь текст
31
0
Диета Дюкана: овсянку заменяете на овсяные отруби с молоком 0%, вместо сахара - стевия или эритрит, вместо сухофруктов - ягоды годжи, т.е. привычный завтрак Вы можете не менять)) В остальном тоже ничего сложного, 2-3 кг уходят уже на первом этапе (3-5 дней)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу