Тут надолго• 20 декабря 2022
Нормально при схудненні їсти на сніданок цей салат?
Чука
Чи там багато цукру, хто в курсі?
Чи там багато цукру, хто в курсі?
38
0
Это вы про ’нижний’ салат с чукой? Смотря какой рецепт. Я покупаю похожий, но сахара там совсем не чувствуется.
Так, там багато цукру, краще сухі водорослі купувати і самому робити салат, але то довго і заморочуватись потрібно
1
Это у вас одни салаты на завтрак? Смотря, что там за заправки. Вы себе желудок испортите. Завтрак должен быть сытный, белки, углеводы. А остальные приемы еды могут быть салаты. Там же кислота
2
Потому что салаты это кислота. И если вы собираетесь есть одни салаты каждый день натощак, то никакие желудки это не выдерживают
2
Ответ дляБезникая
Завтрак не то что не должен быть сытный, его вообще может не быть. 
Не завтракают только толстые. Это закон. Потому что организм, не получая топлива, истощается и к вечеру начинается жор.
Завтрак должен быть. Организм должен получить витамины, углеводы, белки для работы целый день.
Завтрак должен быть. Организм должен получить витамины, углеводы, белки для работы целый день.
1
Ответ дляБезникая
Диванный диетолог? Господи, откуда вас столько взялось? Смеюсь! 
Да на здоровье. Я хоть стройная, и худеть не надо. Ешьте или не ешьте - это ваши проблемы
Так так)
Я на інтервальному+кето нормально так схудла)
БЕЗ сніданку.
Понапридумують ото ´законів´)
Я на інтервальному+кето нормально так схудла)
БЕЗ сніданку.
Понапридумують ото ´законів´)
Схудла - потому что ограничивала количество еды. И не ела ночами. Перестанете себя контролировать, закон вступит в силу - кто не ест днём, будет догоняться вечером.
И ещё раз повторю - не завтракают только толстые.
И ещё раз повторю - не завтракают только толстые.
Ну как раз по ночам я и ела.
Да и количество не считала....
Ела по голоду, и тогда когда голод появлялся.
Поужинать в 22 для меня абсолютно нормально.
И , кстати, толстой я была пока завтракала... Совпало просто.
Да и количество не считала....
Ела по голоду, и тогда когда голод появлялся.
Поужинать в 22 для меня абсолютно нормально.
И , кстати, толстой я была пока завтракала... Совпало просто.
Вот это уже ближе к теме. А то начинают тут про Кето - пальто белое.
Когда вес тела увеличился, все это тело надо двигать как то. И тогда жор нападает уже круглосуточно. Потому что образно говоря, слон не может вернуться к рациону цыпленка. Он уже массу наел и это будет для него просто голод.
Постепенно надо сбрасывать, порции уменьшать, ужины убирать, а для этого надо нормально завтракать. И интервальное тоже в тему.
Но тут все такие умные, ничего не скажи им, не посоветуй.
Когда вес тела увеличился, все это тело надо двигать как то. И тогда жор нападает уже круглосуточно. Потому что образно говоря, слон не может вернуться к рациону цыпленка. Он уже массу наел и это будет для него просто голод.
Постепенно надо сбрасывать, порции уменьшать, ужины убирать, а для этого надо нормально завтракать. И интервальное тоже в тему.
Но тут все такие умные, ничего не скажи им, не посоветуй.
Ответ дляБезникая
Диванный диетолог? Господи, откуда вас столько взялось? Смеюсь!
Ваш пост про отсутствие завтрака куда смешнее. В том, что он должен обязательно быть, сходятся любые диетологи - и диванные, и реальные
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу