Силиконочка• 21 декабря 2022
Система харчування від Мандзяка
Добрий вечір! Підкажіть, чи хтось купував систему харчування від Віктора Мандзяка? Цікавить який раціон орієнтовно на день. Можливо в когось є меню і може показати декілька днів для ознайомлення?
Заздалегідь дякую
Заздалегідь дякую
25
0
тут колись викладали, я навіть скриніла, але не знайду. нормальне меню, з доступних недорогих продуктів
Я купувала в Юрій юрійовича трохи дешевше . Не сподобалося що не меню, а просто перелік що можна , а що ні. Не меню по пунктам
Так, в програмі.
Відписуються тут кожний вечір в розділі харчування)
Мене трохи клюють, чим забавляють і мотивують)
Теми Худнду - день такий-то - мої
Відписуються тут кожний вечір в розділі харчування)
Мене трохи клюють, чим забавляють і мотивують)
Теми Худнду - день такий-то - мої
По його))
Але це ДУЖЕ різні речі, викласти сюди програму, яку купила
І просто написати , що я їла сьогодні.
Я не ідеальна людина і меню у мене не ідеальне.
Але наближене до вимог
Але це ДУЖЕ різні речі, викласти сюди програму, яку купила
І просто написати , що я їла сьогодні.
Я не ідеальна людина і меню у мене не ідеальне.
Але наближене до вимог
Нащо вам ті програми купляти? От чесно не розумію. Я тренер, але не того профілю, програми не пишу. Але всеодно, для чого вам гроші викидати, якщо кругом стільки інформації по харчуванню, є безкоштовні програми, які самі все рахують. Вам треба тільки приавилньо їсти і регулярно займатись
2
За умов програми 3-4 рази на тиждень.
Теніс взагалі ніякого відношення до Манзяка не має.
Як і мої прогулянки з дитиною.
Теніс взагалі ніякого відношення до Манзяка не має.
Як і мої прогулянки з дитиною.
Тому що я сама не могла справитись з цим.
А так маю певну систему і наставника, якому щовечора звітую - це дисциплінує.
А так маю певну систему і наставника, якому щовечора звітую - це дисциплінує.
А ! Забулася.
Ще картоплю їм смажену і солодке, правда небагато😈
Чим довожу порадницю до сказу
Ви б чули шо тут за груші мені було і за кефір - страшний суд!
Ще картоплю їм смажену і солодке, правда небагато😈
Чим довожу порадницю до сказу
Ви б чули шо тут за груші мені було і за кефір - страшний суд!
3
Ответ дляФея_3уровень
А ! Забулася.
Ще картоплю їм смажену і солодке, правда небагато😈
Чим довожу порадницю до сказу
Ви б чули шо тут за груші мені було і за кефір - страшний суд!
Ще картоплю їм смажену і солодке, правда небагато😈
Чим довожу порадницю до сказу
Ви б чули шо тут за груші мені було і за кефір - страшний суд!
А кефір їм чим невгодив?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу