ДлинноНожка• 24 декабря 2022
Кто весит 90/100+, что делать будем?
Придется скидывать, ну ладно уж...после НГ) да?
показать весь текст
1
83
0
Ответ дляДюймовочка
та я уже боюсь на весы становиться)))
последний раз было уже 72, но оно ж нарастает не по дням, а по часам
последний раз было уже 72, но оно ж нарастает не по дням, а по часам
Я была 71, месяца 2 не становилась на весы за питанием не следила. Расслабилась, в общем. Неделю назад взвесилась. 77 кг
1
Ответ дляЛяля Убийвовк
Странно. Может вы не спортивная и обрюзгшая
Дело же не только в весе.
Дело же не только в весе.
Не, я не обрюзгшая, и размер 44, и спорт в моей жизни есть, но для моего роста 55-58 кг нормально, а 65 перебор. Набрала их с февраля и не могу избавиться. В весе больше 60 чувствую себя не очень. Как в анекдоте от себя в восторге, но не в бешенном
2
Скинуться можно только с балкона, но тогда к отсутствию света прибавится еще и землетрясение. Оно вам надо?)
1
В этом всем есть и позитивные моменты.
Значит, здоровье в целом хорошее и компенсаторные механизмы отличные. У меня уже при 74 кг вылазят проблемы - и одышка, и колени болят при подъеме по лестнице, и тяжесть в ногах по типу варикозной при долгой ходьбе и т.д.
Все это заставляет меня зашивать рот после 17.00 и быстро стройнеть.
Значит, здоровье в целом хорошее и компенсаторные механизмы отличные. У меня уже при 74 кг вылазят проблемы - и одышка, и колени болят при подъеме по лестнице, и тяжесть в ногах по типу варикозной при долгой ходьбе и т.д.
Все это заставляет меня зашивать рот после 17.00 и быстро стройнеть.
Я при зрості 160 см важу 49 кг. Тримаю себе в формі роками. Але я на КЕТО і на високому протоколі ПГ. Більшості не вистачає сили волі і правильної інформації щодо харчування і способу життя. Більшість потурає своїм слабкостям, не може пройти повз смаколик і тд...
1
Ответ дляn.i.g.h.t.i.n.g.a.l.e
Я была 71, месяца 2 не становилась на весы за питанием не следила. Расслабилась, в общем. Неделю назад взвесилась. 77 кг
вот и я этого боюсь(
у меня 82 было в родзале, когда я за первую беременность набрала больше 24 кг. И живот у меня был не просто большой, а огромнейший, мне и сейчас больно смотреть на фото, кажется, что он сейчас лопнет)
Для меня тогда отметка в 80 кг была адским шоком.
А сейчас я не беременна, и понимаю что этот рубеж в 80 кг не так и далеко
у меня 82 было в родзале, когда я за первую беременность набрала больше 24 кг. И живот у меня был не просто большой, а огромнейший, мне и сейчас больно смотреть на фото, кажется, что он сейчас лопнет)
Для меня тогда отметка в 80 кг была адским шоком.
А сейчас я не беременна, и понимаю что этот рубеж в 80 кг не так и далеко
1
Ответ дляЛяля Убийвовк
По-моему у вас дисморсофлбия илм вы приврали нам про спорт
А смысл врать? Тренажёрный зал 3 раза в неделю. Вы читайте глазами, чувствую себя, а не выгляжу. Никто из окружающих не назовёт меня толстой или с лишним весом. Но для роста 170 65 кг много, разве нет?
Так углеводная зависимость очень сильна. И сахар присутствует почти во всех продуктах питания. Я сидела на Кето несколько месяцев. Результаты безусловно впечатляют. Но когда ты занимаешься силовыми без углеводов выжить практически нереально. После НГ планирую вернуться к низкоуглеводке...
Если бы вы реально впахивали с нормальными весами, вы бы понимали ,что 65 кг для роста 170 это совсем немного. Я лучше всего выглядела,когда весила 67 при росте 167. Но у меня очень много мышц.
На фото девушка как раз с теми параметрами,про которые вы написали,что это ,,много,,.
На фото девушка как раз с теми параметрами,про которые вы написали,что это ,,много,,.
3
Мне нельзя по состоянию здоровья и незачем впахивать, как вы говорите с нормальными весами. Я большую часть жизни весила 50 кг. Все должны быть с большой мышечной массой обязательно?
Та просто кто их спрашивает))
Видят же тема доя тех кого за 90))) трудно открыть тему про свои 65? Или тут самоутвердиться хотят...
Видят же тема доя тех кого за 90))) трудно открыть тему про свои 65? Или тут самоутвердиться хотят...
4
Да, это без углеводов и сахара.
Овощи можно,но не все.
Нужно считать углеводы. Под запретом картофель, буряк.
Можно кабачки, баклажаны, морковь, капусту любую.
Я питалась, высчитывая соотношение бжу. Жиры преобладают. Углеводы не более 19 грамм в день. Тогда организм будет пребывать в кетозе .
Овощи можно,но не все.
Нужно считать углеводы. Под запретом картофель, буряк.
Можно кабачки, баклажаны, морковь, капусту любую.
Я питалась, высчитывая соотношение бжу. Жиры преобладают. Углеводы не более 19 грамм в день. Тогда организм будет пребывать в кетозе .
Ну я недолго сидела. Скинула лишние килограммы и перешла на низкоуглеводку с читмиллом в какое-то время. В первый месяц скинула 8 кг. И это был шикарный результат. Плюс спорт.
К сожалению, после начала войны поправилась...
К сожалению, после начала войны поправилась...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу