ДлинноНожка• 24 декабря 2022
Кто весит 90/100+, что делать будем?
Придется скидывать, ну ладно уж...после НГ) да?
показать весь текст
1
83
0
Никто никому ничего не должен.
Но люди за счёт мышц выглядят гораздо лучше,чем те,кто весит столько же или даже меньше. Это аксиома. Как это можно не понимать и сравнивать себя с другими. Мышцы априори весят больше жира. Поэтому совсем неуместно давать людям характеристики на основании того,что он весит больше чем 50 кг . Это я и пытаюсь донести.
Но люди за счёт мышц выглядят гораздо лучше,чем те,кто весит столько же или даже меньше. Это аксиома. Как это можно не понимать и сравнивать себя с другими. Мышцы априори весят больше жира. Поэтому совсем неуместно давать людям характеристики на основании того,что он весит больше чем 50 кг . Это я и пытаюсь донести.
1
Я, в отличии от вас, вообще не давала никому никаких характеристик, я писала только о себе. Читайте, что написано, а не то, что вам хочется.
Есть нарушения углеводного обмена. И жизнь изменилась, работаю дома дистанционно по 10-12 часов ,сижу целый день( Вот и результат
В мене немає вуглеводної залежності, на щастя. Легко переношу голодування 24 і 48 год, причому силові тренування на голоді також присутні. Можливо ваше кето було не сильно ’правильне’?..
2
Без круп, фруктів, хлібо-булочного, молока, цукру/ меду...
Кето: м´ясо, риба, горіхи, яйця, овочі, зелень, сири, жирна кисломолочка, ягоди, шоколад від 90% і вище...
Кето: м´ясо, риба, горіхи, яйця, овочі, зелень, сири, жирна кисломолочка, ягоди, шоколад від 90% і вище...
1
Не знаю...
Кетоз точно был ,проверяла прибором регулярно + полоски. Чувства голода не было + интервальное было. Но мои мысли периодически были только о кусочке хлеба. Жиров было достаточно... После силовых часто кружилась голова.
Кетоз точно был ,проверяла прибором регулярно + полоски. Чувства голода не было + интервальное было. Но мои мысли периодически были только о кусочке хлеба. Жиров было достаточно... После силовых часто кружилась голова.
Я например хлеб не ем, не люблю. Пирожки не готовлю, булочки не ем. Сегодня съела с кофе 2 печенья, ем его не каждый день. Лишнего веса много
Прилично) Вы молодец. А как худели? На правильном питании или какая-то другая система питания была?
На ПП я только поправилась.
Мое питание -кето и lchf
Оказалось, что я поправляюсь от углеводов.
А мясо с овощами и домашним майонезом, присыпанное сыром -сколько угодно
Мое питание -кето и lchf
Оказалось, что я поправляюсь от углеводов.
А мясо с овощами и домашним майонезом, присыпанное сыром -сколько угодно
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу