Куратор дебошей• 30 декабря 2022
Интервальное голодание и боли в животе (
Вспомнила почему гол назад бросила эту затею ( похудела хорошо за две недели , но потом проблемы с желудком начались…
последствия еще остались в виде газов и спазмов внизу живота иногда
Сейчас хватило на неделю , теперь снова ем ( стараюсь меньше чтобы не набрать .
Что делать с желудком ? - некомфортно в желудке , болит как спазм до самого низа и воздух гуляет … может на каши сесть на пару дней ?
последствия еще остались в виде газов и спазмов внизу живота иногда
Сейчас хватило на неделю , теперь снова ем ( стараюсь меньше чтобы не набрать .
Что делать с желудком ? - некомфортно в желудке , болит как спазм до самого низа и воздух гуляет … может на каши сесть на пару дней ?
18
0
Это не всем подходит. У меня есть вопросы по желчном, так периодически похожее было, когда пыталась соблюдать интервальное. При этом ни на грамм не похудела...из-за своей щитовидки.
1
Посоветуйтесь с гастроэнтерологом. Можно ли вам на таком голодании.
Может, воздух гуляет по другой причине.
Я ем в 23 , ужин, следующий прием может быть и в 12 дня.
У вас какой интервал голодания?
Может, воздух гуляет по другой причине.
Я ем в 23 , ужин, следующий прием может быть и в 12 дня.
У вас какой интервал голодания?
В основном с 6 вечера , иногда после 3 дня уже только протеин до 6 … утром с 9 начинаю кушать . Спать иду 10-11 вечера , за час чай пью
К доктору очень сложно попасть , только в экстренных случаях . Поэтому только советы )понимаю что что-то делаю не так .
Еще утром когда начинаю есть очень больно , как сжалось все внутри , вроде как пища большая … Или тяжелая .
Короче с утра сложно кушать начинать
Еще утром когда начинаю есть очень больно , как сжалось все внутри , вроде как пища большая … Или тяжелая .
Короче с утра сложно кушать начинать
1
Тогда посидите на диете лечебной до восстановления нормального самочувствия. Стол номер 5. С обычным режимом, без больших интервалов.
В общем у меня такое навчалось после приема таблеток для щитовидки или после того как мы со знакомыми пили сухое белое вино, дни рождений много было подряд + те обстрелы и выключение света и тепла. Исключила кислое и острое (жирное вобще не ем) и стала пить чаи печеночные и зверобой, в небольших количествах. Спазмы ушли, бульканье немного есть. На УЗИ сходу через неделю
2
Вы убиваете свою ЖКТ и онкология в будущем желудка очень вероятна с таким питанием и режимом приема пищи. Говорю как гастроэнтеролог.
Для похудания есть диеты ,которые ещё и пользу приносят. А вы решили себя убить в молодости, судя по всему.
Для похудания есть диеты ,которые ещё и пользу приносят. А вы решили себя убить в молодости, судя по всему.
диета. это совокупность правил употребления пищи. исключаем вредную пищу добавляем (медленные) углеводы,жиры , белок. клетчатку . вот вам и лечебная диета . набор веса происходит потому что потребляем больше чем тратим и оно откладывается в жир. надо создать дефицит т е. тратить больше чем потребляете. я в шоке от большинства диет....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу