Паравозик• 21 февраля 2023
Кто считает калории? Подскажите по жирам
У меня получается немного больше жиров, хотя за норму калорий не перехожу. Будет толк от этого питания для похудения?
20
0
Якщо поміщаєтесь у норму дефіциту калорій то незалежно що перебираєте, чи не добираєте
Результат буде
Ви спорт підключали ?
Результат буде
Ви спорт підключали ?
Да, наедаюсь,но могу и ещё.но это уже не голод, а просто,, шото пожевать)),, И сейчас совсем нет в рационе конфет, шоколада и тортов.
У мене та сама фігня, по жирам зазвичай перебір, по білкам недобір. Хоча це просто масло в кашу і олія в салат 
1
Ответ дляНакладная
У мене та сама фігня, по жирам зазвичай перебір, по білкам недобір. Хоча це просто масло в кашу і олія в салат
да , в масле очень много ккл,я еще просто ложку пью олив. с утра натощак.
Ответ дляНакладная
У мене та сама фігня, по жирам зазвичай перебір, по білкам недобір. Хоча це просто масло в кашу і олія в салат
А кто вам установил такое соотношение?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу