НеВРотик• 22 февраля 2023
Перестать жрать
Девочки, плиз спасайте, уже год как война и год как я импульсивно поедаю все подряд. Сбежали в Польшу с детьми, малыш на гв, вроде бы как основного стресса нету, но миллион разных переживаний, муж постоянно отсутствует (уходит в рейс) я вроде бы и спокойна, а вечная тревога не покидает, и приходит дядя Жора… что я уже не делала: считала калории, сидела на интервальном голодании, потом созываюсь и жру все подряд: пирожные, пицца. Тупо иду в магаз и покупаю все подряд. Потом ем. Получаю огромное удовольствие и счастье что ли. Стыдно не передать словами. Потом на следующий день трезво оцениваю ситуацию, и ещё пару тройку дней держусь: считаю калории, ем в пределах нормы. И опа: снова срыв. Я замахалась!!! Вижу в зеркале как растёт овал лица, на фигуру страшно смотреть. Аппетит зверский. Скидываю все на гв. Пожалуйста, посоветуйте, может добавлю мотивации себе. Весила 75 при росте 178см, думала скину до 70 после гв, теперь уже ближе к 80 цифра подбирается. Хелп!!!
показать весь текст
1
39
0
Я тоже помню эти цифры, эх, кажется что вот сейчас поем, а потом ну точно буду считать калории и снова 67 кг!
За войну многие набрали, надо брать себя в руки. У меня откуда то появилось желание и вдохновение, не знаю интуитивно чувствую,что приближается что то хорошее.
3
Ну не знаю, я тоже жру как не в себя, ну у меня это от нехватки эмоций и занятости, а вот когда я целый день бегаю и есть дела, то даже не думаю о еде, пью много воды и что-то перехватываю, чтоб желудок не болел от голода
У меня наоборот чувство, что все пропало и какая уже разница сколько весишь. В стране разруха, пока все восстановится…. А самое печальное, не знаю, что ждёт наших детей. Короче ловлю себя на этих мыслях.
По сути если жить одним днём, тогда проще
По сути если жить одним днём, тогда проще
2
Знаете что ещё работает? Когда будете подходить к стойке с пиццей, пощупайте себя за бока и живот, почувствуйте всю «красоту». Может отвернуть.
О да! Это наверное если не дома, и за рулем, тогда да, не успеваешь поесть в принципе. Но это в прошлом. Теперь машины нет, красивых луков в кожаном плаще и красной помадой тоже. Теперь успеваешь вскочить в любимый тёплый спорт костюм, в котором ты всегда звезда в любом весе, и на площадку)))
За рулём как раз нехорошо, ж..па не шевелится, а надо бегать пешком целый день и при этом одну водичку пить))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу