КокошинЭль• 27 февраля 2023
Деликатный вопрос
Записалась на йогу, хожу в группу, где занимаются, кроме девочек еще 2 парня. У меня проблема с “набиранием» воздуха во влагалище в перевернутых позах( когда ноги подымаются выше туловища) и соответственно неконтролируемым выходом его с характерными звуками после выхода из этих поз. Это ужасно. Про слабость мышц тазового дна и причины этого знаю, что операцию можно сделать- , упражнения Кегеля- тоже знаю. Но на эти все методы нужно время. А как заниматься сейчас? Может у кого-то есть такая же проблема и Вы нашли какойто временный выход? Отказаться пока от занятий тоже не хотелось бы, мне очень нравится йога. Конечно, за исключением этих ужасных звуков. Но блин и объяснят всем, что это не газы, и что естественно- то нормально, тоже не вариант. И тем более 2 парня в группе🙃🙃🙃. Посоветуйте что-то, пожалуйста🙏🙏
72
0
поговоріть з тренером 1 на 1
думаю така проблема має місце у багатьох жінок
і, я певна, є рішення
думаю така проблема має місце у багатьох жінок
і, я певна, є рішення
8
Может глупость скажу, но все же… а если тампон вставить, может не будет так? Попробуйте дома, вдруг поможет
14
Это не слабость мышц тазового дна, и не нужно никакую операцию. Это норма. Так бывает у многих.
Будете практиковать чаще - постепенно таких звуков станет меньше.
Можете просто не делать какое-то время перевернутые позы в группе, а пробовать или дома, или с тренером индивидуально.
У Вас в ’березке’ это происходит?
Будете практиковать чаще - постепенно таких звуков станет меньше.
Можете просто не делать какое-то время перевернутые позы в группе, а пробовать или дома, или с тренером индивидуально.
У Вас в ’березке’ это происходит?
5
Це часта проблема на йозі, тренер точно відреагує нормально. Проговоріть що відповідати, якщо хтось в групі запитає чому у вас інше завдання.
1
Пробовала, тогда ок, но потом очень сильное ощущение сухости и очень долго, может быть даже в течении 2 суток
Все нормально) Если прям очень громко - не делайте это асану в группе, а пробуйте потихоньку дома. Только без разминки не делайте) Со временем это пройдёт
1
Правда? Вы меня успокоили, но я ни разу не слышала ни у кого, только я отличалась несколько раз)))
1
Ну так делайте что-то
Какие тут ещё советы?
Если у вас, извините, вагина в невозбужденном состоянии ( на йоге ) раскрывается настолько, еще и через штаны / леггинсы, что набирает воздух, то блин ну явно же не айс это, не ок
И что за ерунда типа объяснять кому-то что-то? Типа ой, это моя п..я так себя ведёт? Ну это же имбецильно звучит даже, со стороны просто посмотрите на это
Делайте постоянно упражнения, каждую минуту, хоть как-то давайте тем мышцам нагрузку
Какие тут ещё советы?
Если у вас, извините, вагина в невозбужденном состоянии ( на йоге ) раскрывается настолько, еще и через штаны / леггинсы, что набирает воздух, то блин ну явно же не айс это, не ок
И что за ерунда типа объяснять кому-то что-то? Типа ой, это моя п..я так себя ведёт? Ну это же имбецильно звучит даже, со стороны просто посмотрите на это
Делайте постоянно упражнения, каждую минуту, хоть как-то давайте тем мышцам нагрузку
8
Норма?
Нифига не норма, честно
Это ведрышко
Если коротко и прямо
Причины разные
Но не ок это
Вот совсем
Просто одни работают над собой
А другие нет
Нифига не норма, честно
Это ведрышко
Если коротко и прямо
Причины разные
Но не ок это
Вот совсем
Просто одни работают над собой
А другие нет
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу