Ацетилсалициловая кислота• 19 марта 2023
Много я сьела или нет сегодня?
Завтрак - шоколадка(плитка 100г)
Обед - булочка белая(около 175ккал) разрезала её и намазала тунцом с майонезом использовала ложку майонеза чуть больше и почти весь тунец 170г также выпила какао с молоком и 3 ложки сахара(2 с половиной)
На ужин сьела 2 пончика 70 г каждый с заварным кремом
И на перекус 2 киви.
Хочу похудеть но надоело считать калории...и бег активный каждый день и питание 3 раза в день и перекус думаете будет результат?
Обед - булочка белая(около 175ккал) разрезала её и намазала тунцом с майонезом использовала ложку майонеза чуть больше и почти весь тунец 170г также выпила какао с молоком и 3 ложки сахара(2 с половиной)
На ужин сьела 2 пончика 70 г каждый с заварным кремом
И на перекус 2 киви.
Хочу похудеть но надоело считать калории...и бег активный каждый день и питание 3 раза в день и перекус думаете будет результат?
26
0
Вы знаете, что вы выпили стакан какао , это вы съели кусок торта. А ещё туда добавляете 2 ложки сахара
Я бы от такого поправилась . Честно.. шоколадка , пончики с заварным кремом. Думаю вы всё же шутите. Троль
1
Я можу з´їсти 300 грамову навіть, не те, що 100. Не розумію тих, хто один кубик з´їсть і то, дожувати бідні не можуть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу