sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2025 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Диеты
noavatar
Протея• 03 апреля 2023

Будет ли это эффективно в похудении? Помогите и поддержите

Короче у меня пару тысяч до зпшки, жру я немеренно, вес уже 66 *на этом месте плачу*. Причем это абсолютно не контролировано, один день я сижу на пп, на следующий в меня что-то вселяется и я жру все, что вижу: сладкое, соленое, сухое, мокрое, и никак не получается это контролировать. Подозреваю компульсивное переедание, но об этом позже. Так вот, денег осталось мало, я продолжаю закидываться едой, и мне в голову пришел такой коварный план: деньги все потратить, а самой две недельки посидеть на диете. Мне это только на пользу пойдет, если по-нормальному я не понимаю.
Из еды дома есть:
- крупы по кг
- яйца 2 десятка
- капуста
- масло 2 бутылки
- лук, свекла, морковь, картошка.
Короче, с голода умереть очень тяжело будет, для поддержки организма хватит. Как думаете, такой эксперимент поможет мне остепениться? Смогли бы вы выдержать? Все равно ничего в моих зажорах не помогает: ни пп, ни соблюдение бжу, ни маленькие порции, ни-че-го. Стоит идти на такие меры или нет?
показать весь текст
42 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
noavatar
автор Протея • 03 апреля 2023
31
Ответ дляViktoryjaG
Автор, мне голодная диета помогает как раз перестать жрать. Но знаю, что кому-то наоборот. Как будет у вас можно узнать лишь эмпирическим путем.
на сколько ккал вы ели во время голодовки?
noavatar
ViktoryjaG• 03 апреля 2023
32
Ответ дляПротея
а я знаю, что и мне поможет. потому что по-другому моему организму пофиг. когда я сижу на диете то у меня появляются другие радости, кроме еды.
А после диеты? Не накинетесь на еду, стосковавшись по ней?
noavatar
автор Протея • 03 апреля 2023
33
Ответ дляViktoryjaG
А после диеты? Не накинетесь на еду, стосковавшись по ней?
тогда я возможно наемся один раз, и дальше вернусь в прежний режим. в любом случае, такая встряска мне очень нужна. я с собой живу уже 24 года и знаю почти все свои реакции.
noavatar
happy camomile• 03 апреля 2023
34
Ответ дляПротея
на сколько ккал вы ели во время голодовки?
Ну не всем эти голодовки подходят.Если желчный шалит,точно нельзя.
noavatar
автор Протея • 03 апреля 2023
35
Ответ дляhappy camomile
Ну не всем эти голодовки подходят.Если желчный шалит,точно нельзя.
ну у меня не голодовка, просто питание на 800-1200 ккал. полностью отказываться от еды я не буду
noavatar
ViktoryjaG• 03 апреля 2023
36
Ответ дляПротея
на сколько ккал вы ели во время голодовки?
900 - 1200. Но наоборот, на мясе и зелени, помидоры-огурцы, кабачок , яйца, кофе. И все. Если резко хочу булок, ела немного гречки.
Я похудела на 20 кг 12 лет назад и держу вес. Но вот бывают тоже дикие зажоры. Сажусь на голодовку, плюс валерьянка, плюс витамины от стресса. Стараюсь раньше спать ложиться, хоть в 19 часов, если хочу есть. Ну и пью воду, зеленый чай, воду с лимоном, чай с мятой.
noavatar
автор Протея • 03 апреля 2023
37
Ответ дляViktoryjaG
900 - 1200. Но наоборот, на мясе и зелени, помидоры-огурцы, кабачок , яйца, кофе. И все. Если резко хочу булок, ела немного гречки.
Я похудела на 20 кг 12 лет назад и держу вес. Но вот бывают тоже дикие зажоры. Сажусь на голодовку, плюс валерьянка, плюс витамины от стресса. Стараюсь раньше спать ложиться, хоть в 19 часов, если хочу есть. Ну и пью воду, зеленый чай, воду с лимоном, чай с мятой.
я как-то худела на куриной грудке, так у меня такая тяжесть от нее. посижу на крупах и яйцах
noavatar
ViktoryjaG• 03 апреля 2023
38
Ответ дляПротея
я как-то худела на куриной грудке, так у меня такая тяжесть от нее. посижу на крупах и яйцах
Утром натощак до воды еще столовую ложку масла первого отжима, лучше оливкового
noavatar
автор Протея • 03 апреля 2023
39
Ответ дляViktoryjaG
Утром натощак до воды еще столовую ложку масла первого отжима, лучше оливкового
спасибо
heart 1
noavatar
катерина12009• 03 апреля 2023
40
Ответ дляПротея
у меня рост 160, а вес 66. 67 завтра будет.
Ну не критично шоб прям. В мене ва зріст, важила завжди як курча), але жрала на нервовій почві як не в себе. Допомогла жорстка дієта з відмовою від всіх смаколиків. Бо Оце 1 цукерка чи 1 піроженка провокували зажор(. Потрібно вам наладили харчову поведінку. І притримуватися більш ніж 3 тижні.
noavatar
автор Протея • 03 апреля 2023
41
Ответ длякатерина12009
Ну не критично шоб прям. В мене ва зріст, важила завжди як курча), але жрала на нервовій почві як не в себе. Допомогла жорстка дієта з відмовою від всіх смаколиків. Бо Оце 1 цукерка чи 1 піроженка провокували зажор(. Потрібно вам наладили харчову поведінку. І притримуватися більш ніж 3 тижні.
спасибо
значит завтра иду и на все деньги покупаю шмоток))
noavatar
катерина12009• 03 апреля 2023
42
Ответ дляПротея
спасибо
значит завтра иду и на все деньги покупаю шмоток))
heart 1
  • 1
  • 2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Благотворительность!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2025 Советчица Kidstaff