Короче у меня пару тысяч до зпшки, жру я немеренно, вес уже 66 *на этом месте плачу*. Причем это абсолютно не контролировано, один день я сижу на пп, на следующий в меня что-то вселяется и я жру все, что вижу: сладкое, соленое, сухое, мокрое, и никак не получается это контролировать. Подозреваю компульсивное переедание, но об этом позже. Так вот, денег осталось мало, я продолжаю закидываться едой, и мне в голову пришел такой коварный план: деньги все потратить, а самой две недельки посидеть на диете. Мне это только на пользу пойдет, если по-нормальному я не понимаю.
Из еды дома есть:
- крупы по кг
- яйца 2 десятка
- капуста
- масло 2 бутылки
- лук, свекла, морковь, картошка.
Короче, с голода умереть очень тяжело будет, для поддержки организма хватит. Как думаете, такой эксперимент поможет мне остепениться? Смогли бы вы выдержать? Все равно ничего в моих зажорах не помогает: ни пп, ни соблюдение бжу, ни маленькие порции, ни-че-го. Стоит идти на такие меры или нет?
Из еды дома есть:
- крупы по кг
- яйца 2 десятка
- капуста
- масло 2 бутылки
- лук, свекла, морковь, картошка.
Короче, с голода умереть очень тяжело будет, для поддержки организма хватит. Как думаете, такой эксперимент поможет мне остепениться? Смогли бы вы выдержать? Все равно ничего в моих зажорах не помогает: ни пп, ни соблюдение бжу, ни маленькие порции, ни-че-го. Стоит идти на такие меры или нет?
42
0
Я б на вашем месте деньги все не тратила, а просто выделила n- сумму , которую можно потратить в день, и старайтесь не выходить за рамки. Так и в заначке что-то будет, и есть меньше будете 
Ответ дляHappiness13-Ukraine
Я б на вашем месте деньги все не тратила, а просто выделила n- сумму , которую можно потратить в день, и старайтесь не выходить за рамки. Так и в заначке что-то будет, и есть меньше будете
ой, милая, я же так и жила. всю жизнь у меня пп и идеальная фигура. и до этого я так жила. а тут бес вселился.не выходит. может нервное.
1
верно. но если я буду нажираться как сейчас до зарплаты, то это будут лишние +2-3 кг минимум. а так после одного дня зажора в зарплату я поправлюсь максимум на 500 грамм чистого жира.
вы сильно себя ограничиваете в день пп? может потому и срывы. Я худею счас, ем и крупы и фрукты и сырнык могу сьесть, и кусочек хлеба, главное чтобы в бжу влазило
2
нет!! вообще нет!! я раньше ела все, но по чуть-чуть. а последние 2 месяца просто с цепи сорвалась!
Мяса не вижу в вашей еде. Если вы будете каждый день жарить картошку, чтоб голод перебивать, то точно не похудеете.
2
мне мясо хоть есть, хоть нет, на зажоры это не влияет никак. хотя признаюсь, чувствую себя более сытой. тут вопрос в том чтобы вернуть себе прежнюю дисциплину и избавиться от культа еды.
когда была молодой две недели сидела на гречке, жила-парила и худела. вес не вернулся
когда была молодой две недели сидела на гречке, жила-парила и худела. вес не вернулся
вообще не ограничивала никогда. ела мало, вбивала все в фатсикрет и ела на норму. хочу сладкого - пожалуйста. хочу рыбы - пожалуйста.
Автор, ви не пробували взяти аскезу на 33 дні? Відмовляєтесь від чогось і кожного дня відмічаєте в щоденнику маленьку перемогу?
Чтобы придерживаться дисциплины, нужно не голодной сидеть, а правильно сбалансировать своё меню, тогда не будет хотеться есть и не будет зажоров. Если вы не умеете себя контролировать, то можете и на этом наборе не похудеть, если гренки жарить к примеру.
1
Какой у вас рост?Может вам и худеть не надо?У меня сестра 1.6 и весит 52-54 и тоже всё время ворчит,что у неё попа,как чемодан(шутя,конечно).А деньги лучше и правда перевести в баксы,чтобы не было соблазна потратить.
1
нет, я очень привередлива в еде и точно знаю, что мне легче не есть, чем есть пресную еду. а меню у меня всегда было сбалансировано идеально, последние два месяца меня кто-то сглазил походу
Так может ваш организм ищет что-то в еде, что вему крайне важно? Не хватку конкретных витаминов компенсирует или воды.
Ответ дляПротея
нет, даже не слышала о таком. а чем отмечать-то? у меня ассоциаций кроме еды нет 
Відмітка символічна. Наприклад, аскеза відмова від солодкого. Один день не з’їли цукерку - наклеяли наліпку у вигляді цукерки на цю дату. Другого дня не з’їли пончик - наклеяли наліпку пончика. І так 33 дні. Зазвичай за цей період закріплюється корисна звичка.
Ну да,по идее таки есть лишние.Зажоры - это нервная система шалит,понятно,что нам её ухайдокали как не крути.
1
Автор, мне голодная диета помогает как раз перестать жрать. Но знаю, что кому-то наоборот. Как будет у вас можно узнать лишь эмпирическим путем.
а я знаю, что и мне поможет. потому что по-другому моему организму пофиг. когда я сижу на диете то у меня появляются другие радости, кроме еды.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу