ВЫВсеВрете• 23 апреля 2023
Гсд, кто сталкивался? Что со мной не так??
Гсд поставили на основании тощаковоно сахара в 8 недель 6.3 аж!!!!
Гтт тоже отвратительные цифры показал!!!Девочки,я походу какая то дефектная🤣🤣🤣 сегодня ставила эксперименты....после тарелки борща с ложкой сметаны с общего стола сахар через час 6.5, после салата со сметаной 2 яичка сварила и бутерброд 7.5, решила выпить колы Зиро сахара, через час 5.6....норма после еды 7.5
Получается от запрещенки сахар норм, а от сдержанной еды скачет?
За то утром 6.6, при норме 5.1....
Что я не понимаю?
Гтт тоже отвратительные цифры показал!!!Девочки,я походу какая то дефектная🤣🤣🤣 сегодня ставила эксперименты....после тарелки борща с ложкой сметаны с общего стола сахар через час 6.5, после салата со сметаной 2 яичка сварила и бутерброд 7.5, решила выпить колы Зиро сахара, через час 5.6....норма после еды 7.5
Получается от запрещенки сахар норм, а от сдержанной еды скачет?
За то утром 6.6, при норме 5.1....
Что я не понимаю?
35
0
У меня муж диабетик. Для него это тоже большая загадка, психует. Иногда ест всё полезное и сахар зашкаливает. Съел кусок торта и всё в норме. Говорит, что нас где-то наеб...ают))))
Так реально....я съела борщ, там мама точно добавила сахар, на свинине, то есть жирноват....и я реально была уверенна что сахар поднимется....так же и от колы...почитала что Зиро, попробовала....и тю....утром на сосиски был норм сахар....как? Не понимаю....но утром на тощак зашкаливает, хотя перед сном измеряю и норм
Не так вже мало жінок з цим стикається. Але навіщо експериментувати з колою я не розумію. І чому від сосиски ви очікували супер підвищення? Про колу- пік міг бути трохи раніше/ пізніше.
Не розкачуйте човен, вивчайте джерела, сідайте на дієту і буде в житті щастя та здоров‘я.
І консультуйтеся з гарним ендокринологом. Бо якщо натще зашкалює, хоч і дієту тримаєте, то треба думати над інсуліном.
Не розкачуйте човен, вивчайте джерела, сідайте на дієту і буде в житті щастя та здоров‘я.
І консультуйтеся з гарним ендокринологом. Бо якщо натще зашкалює, хоч і дієту тримаєте, то треба думати над інсуліном.
Потому что хочеться кушать нормально, и мне странно почему от борща который запрещено нормальный сахар, а от сдержанной еды которой я к примеру не наедаюсь, и голодная хожу, сахар повышается
Між пити колу та їсти сумний салат є варіанти. Не наїдаєтесь- треба дивитися, що саме ви їсте, індивідуальну реакцію та стиль харчування в цілому. Борщ можна варити по різному, можна їсти його в різній кількості. І що таке «стримана» їжа? Чи є у вас складні вуглеводи в харчуванні?
Зважаючи на те, що у вас поки тільки восьмий тиждень, ви не зможете уидатися в крайнощі і сподіватися, що пронесе. Це довга битва має бути і вам доведеться вибудувати систему.
Зважаючи на те, що у вас поки тільки восьмий тиждень, ви не зможете уидатися в крайнощі і сподіватися, що пронесе. Це довга битва має бути і вам доведеться вибудувати систему.
Скорее всего потому, что при резком ограничении (диетической пище) у вас идет резкий выброс сахара в кровь из печени, там основное депо.
Я так розумію недостатньо енргетичних ресурсів, які ви зїли і печінка викидає запас глікогену, а це цукор, тільки я не думала, що цукор підвищується, бо ти ж типу не їв. Але це закономірно.
Вот все говорят про сложные углеводы. А почему когда я съем гречку, овсянку долгого приготовления мне через час хочется есть? Съем пирожок/ чебурек 3-4 часа держит?
Тиждень на дієті з сумним салатом. Звісно, вам поганенько і дивненько. Беріть себе в лапки. Якщо цінуєте себе та справді дбаєте про дитину, то треба напружитись. У ендокринолога толкового були? Без кидань туди-сюди, без космічних утискань та обмежень, читайте про ГІ, шукайте нові рецепти, нові поєднання смаків. Вам не обов‘язково відмовлятися від всього, ваше завдання- тримати цукор в межах розумного та норми, а не найнижчій планці.
1
Так как подбирать и держать норму, если от красного борща ,где как минимум буряк,морковь,картошка, сахар, томат!!! И сахар норм??? А от гречки был 10.5 через час....
100 грамів гречки чи рису- це 100 грамів гречки чи рису, які ви з‘їли в чистому вигляді.
100 грамів борщу- це не 100 грамів крохмальних овочів. Ви з‘їли 100 грамів борщу, але у ньому були ще цибуля, капуста, вода, білок, жир і ще сметана. І певна кількість крохмальних овочів.
100 грамів борщу- це не 100 грамів крохмальних овочів. Ви з‘їли 100 грамів борщу, але у ньому були ще цибуля, капуста, вода, білок, жир і ще сметана. І певна кількість крохмальних овочів.
А гречка чи рис не заборонені? Ви бачите конкретні цифри на своєму глюкометрі. Якщо порівнювати гречку та борщ, то так, від вашого конкретного борщу в тій кількості, в якій ви його з‘їли вам краще ніж від гречки.
Но от борща я действительно в шоке....я день слюнями давалась смотря как все его едят....и была уверенна что сделала глупость что села и наелась....час себя называла слабачкой и тд....но в итоге цифры на глюкометре меня просто удивили
Можна спробувати додавати до неї овочі та білок. Якщо припустити трохи цибулю, кабачок, селеру та, наприклад, куряче філе і змішати це з тією самою гречкою, а краще з перловкою, це буде вже і інший смак, інша пропорція. І не так сумно.
І не давитися чимсь одноманітним
І не давитися чимсь одноманітним
У меня гсд, борщ, который сама готовлю всегда проходит. У всех разная реакция на то или иное блюдо, только пробовать нужно. А тощаковый тоже был раньше повышен, это связано с тем, что ночью поджелудочная несколько часов отдыхает и не вырабатывает ’базовый’ инсулин
Потому что быстрые углеводы на то и быстрые, что дают РЕЗКИЙ скачок сахара в крови, который глюкометром невозможно заметить. То есть вы мерите через 2 часа, когда уровень сахара уже падает, а пиковый скачок может быть через 5-10-30 минут после еды. Борщ вам можно есть, но нужно варить себе не жирный вариант с небольшим количеством картошки. Рекомендации по употреблению еды с низким ГИ даются не просто так
1
Не так. Гречки Вам можно пару ложек + овощи и мясо/рыба. Тогда ничего не будет скакать. И обязательно начинайте приём пищи с белков.
Так мне эндокринолог советовала.
Так мне эндокринолог советовала.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу