Кастрюлька• 08 июля 2023
Что делать с животом?
Девочки, у меня опускаются руки( хожу в зал 3 раза в наделю, рост 163, вес 53 кг, ем мало, подвижность около 450-600 ккл в день, худенькая, ноги, плечи, спина прокачаны , целлюлита нет, но есть живот!! Он как на 4-5 месяце, стоит мне только хотя бы воды попить. Мне 34 года, роды были 12 лет назад. В чем может быть проблема? С утра могу немного отекать. Может массаж какой то, или попить мочегонное. Я в отчаянии (((
показать весь текст
1
55
0
Где тут живот? Вот реально, я в шоке 😯 мне кажется, вы придираетесь. Вы не видели у худых девочек фартук после нескольких кесарево, вот то живот. А тут… даже не знаю что сказать.
4
Я бы так не придиралась, если б ровно на диване лежала ( а я Пашу, как конь в зале, 25 потов и даже намека нет не то, что на пресс, а хотя бы плоский живот ( когда сяду не ровно, так вообще 3 складки размеров с пол руки каждая
Так может у вас строение не для вашего придуманного живота? Ну и горстями есть тоже возможно не правильно. Чего-то не хватает. Но вы реально придираетесь. Сколько вам лет?
34. Такого не бывает)) строение не влияет на рельеф) есть больше не смогу. Наедаюсь очень маленькими порциями.
У меня точно такая же проблема, только вес ещё меньше, а живот есть. Худеть просто некуда, в конце тренировки добавили кардио, посмотрим что изменится.
Какая примерно ваша норма кбжу в сутки?
Раньше кстати у меня живот был плоский, а с возрастом что то изменилось
Какая примерно ваша норма кбжу в сутки?
Раньше кстати у меня живот был плоский, а с возрастом что то изменилось
Молодая еще совсем)) Бывает, тип фигуры иногда не располагает. Ну и есть еще секреты от физруков или реабилитологов. Умеете качать мышцы тазового дна? Если там не ок, то сколько не качайте пресс, все идет к чертям.
Может вы едите горсть только травы, а нужен белок или жир, я это имела в виду. Кишечник обследуйте.
Может вы едите горсть только травы, а нужен белок или жир, я это имела в виду. Кишечник обследуйте.
Умею ) все там ок) мне почему то кажется, что проблема из за спины, остался только этот вариант ну и таблеточки от вздутия попью, завтра куплю. Потому что стоит съесть клубнику, черешню, то это караул, как барабан
Вообще нет. Я есть начинаю после тренировки, а это около 14-15.00 и в 21.00 максимум могу что то съесть. Утром вообще есть не могу, максимум кофе с творогом, сыром. На тренировке я пью бца, вода сладкая , есть не хочется и сбросит нет.
Так может у вас проблема по гастроэнтерологии? В клубнике и черешне нет ничего, что кишечник надувает. Если у вас вздутие к вечеру, то есть проблема с пищеварением. Идите обследовать кишечник.
Кишечник обследуют колоноскопией, если она нужна. Но комплексно - да, зонд, УЗД, анализы. Потому что избыточное газообразование говорит о плохом пищеварении, нехватке ферментов.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу