Кастрюлька• 08 июля 2023
Что делать с животом?
Девочки, у меня опускаются руки( хожу в зал 3 раза в наделю, рост 163, вес 53 кг, ем мало, подвижность около 450-600 ккл в день, худенькая, ноги, плечи, спина прокачаны , целлюлита нет, но есть живот!! Он как на 4-5 месяце, стоит мне только хотя бы воды попить. Мне 34 года, роды были 12 лет назад. В чем может быть проблема? С утра могу немного отекать. Может массаж какой то, или попить мочегонное. Я в отчаянии (((
1
55
0
Что с ним? Надут? Желе?
Если нет проблем со здоровьем, то при дефиците калорий и физ нагрузке результат должен быть.
Если нет проблем со здоровьем, то при дефиците калорий и физ нагрузке результат должен быть.
Да вроде все в норме. Месячные , как часы, волосами не обрастаю, сахар в норме, лишнего веса нет. Сдавала год назад, все было хорошо, а эта проблема у меня, сколько себя помню(
Може вздуття? У мене був довгий час живіт після пологів, а потім потрапила до остіопата, і він сказав, що у мене кишківник загат діафрагмою, щось там повправляв, і живіт майже пропав.
У меня почти такой же рост 164см и в 53 кг это реально худенькая женщина. А живот какой формы? Надутый? Пупком по середине делится на две части? У меня после родов будто крышку от кастрюли под футболку спрятали, такой балабух круглый, но при весе менее 60 гк оно уходит.
У меня такая же проблема. Но где-то пол года как. Здесь была тема, многие писали - такое может быть от стресса, надо проверить кортизол
3
И надут и желе. После тренировки норм, проходит пару часов и опять 25. Ем я реально мало, малюсенькими горсточками гречка, яйца, салат, филе куриное иногда1-2 раза в день и 2 чашки кофе на безлактозном молоке без сахара.
Ну тогда у меня всю жизнь стресс(( я с 15 лет бегала по 2 раза в день, пресс качала и он был 😭зато ноги, как у футболиста были))) перестала потом, некрасиво(
Підтримую, проблема або в гормоні стресу або ще може бути психосоматика, якщотвага мала.
У мене став зменшуватись живіт одразу як знайшла роботу і перестала нервувати через невизначеність. Вага почала зменшуватись після того як перестала заїдати стрес, з´явився графік і впевненість в завтрашньому дні.
Почитайте про кортизол і психосоматику, тут все складніше ніж зал, як виявляється
У мене став зменшуватись живіт одразу як знайшла роботу і перестала нервувати через невизначеність. Вага почала зменшуватись після того як перестала заїдати стрес, з´явився графік і впевненість в завтрашньому дні.
Почитайте про кортизол і психосоматику, тут все складніше ніж зал, як виявляється
1
У меня осанка плоха и когда расслабляюсь и начинаю стоять не правильно то ужас и живот и прочее
Когда нормально стану то нет живота
Когда нормально стану то нет живота
Диета против вздутия. Есть такая, мужу прописывали. И таблетки, название забыла, желтенькие кругленькие, от вздутия. После них утром просыпаешься с реально втянутым подсушенным животом.
Блииин🙏🙏🙏 вспомните пожалуйста название таблеток🙏🙏🙏 мне говорила девочка очень давно, что пила такие, и ей помогло, но я название не спросила (((
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу