Репетиторша• 09 июля 2023
Не могу уснуть, не хочется спать вообще
уже пятый день я ложусь спать в 2-3 ночи, из-за того, что мне не хочется спать, я ещё валяюсь час, пью пустырник и тогда засыпаю. Раньше у меня был режим в 23 ложилась ,а сейчас я полна сил, как будто выпила кофе. А потом а обед на следующий день жуткая усталость, которая к ночи проходит. что ж это такое
15
0
Як у вас із температура вдома?
Просто в прохолодному місці ви спали в жару спати неможливо бо жарко
Просто в прохолодному місці ви спали в жару спати неможливо бо жарко
У мене теж саме. І це вже не перший рік. Потрібно лягати спати, але не хочу. Взагалі не хочу спати. Вкладаюся спати пізніше Вас, не можу заснути. Весь день і вечір, як витеснений лимон, сил взагалі немає. А десь після 21:00 потріхи приходжу у норму. Раніше аутотренінг допомагав, тепер ні. Таке відчуття, що і добу, напевно, могла б не спати і вже спокійно до цього ставлюся (звикла). Налагодити режим сну не виходить. Снодійні приймати не хочу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу