Кормление грудью (польза, или вред)

Все процессы которые происходят в женском организме за период беременности и родов, могут негативно влиять на здоровье? Конкретно речь пойдёт о грудном вскармливании. В моем случае я никогда не была противницей ГВ. Была настроена кормить сколько это будет возможным (конечно же не до 3 лет 😅) Получилось так, что молока было критически мало, полноценно кормить ребенка смола около 2 х месяцев. (Придерживалась рекомендаций в рационе, обильное питье, и фито чаи для лучшей лактации) Перевела ребенка на ИВ. и просто перестала кормить, не принимала никаких препаратов, не делала никаких перевязок (так оказываются делают некоторые чтоб завершить гв.) Перегорать там особо и нечему было. Могла ли такими действиями навредить своему здоровью, резко прекратив кормление?(Опытные мамы подскажите, или возможно здесь есть маммологи 🫣😅а вдруг) И ещё вопросик, если я рожу второго ребенка, чего ждать от ГВ, стоит ли пробовать или лучше ещё в роддоме принять препарат ?