Ковбой Хагис• 19 октября 2023
Как не сойти с ума
Помогите, кто был в такой ситуации. У мужа появилась любовница. Постоянная. Я узнала случайно. Понятно что сейчас подаём на развод. Но мне настолько больно и плохо, я боюсь сойти с ума. Что почитать, посмотреть. Как справиться с этим (антидепрессанты пью). Мужа любила и люблю, но ничего не исправить. Посоветуйте как справиться или напишите со своего опыта что помогло вам. Я хочу снова обрести себя. Ради детей. Ради себя.
1
12
4
118
0
У нас делить не чего. Есть его квартира, есть моя. Боль именно эмоциональная. Больше 15 лет жизни пошли крахом.
10
Не могу справиться просто. Был уже нервный срыв. я в состоянии обеспечить себя и детей. Но эта боль меня убивает. Нельзя стелить свою жизнь кому то под ноги. Так любить нужно и можно только детей. Как это пережить не знаю. Просто схожу с ума
12
Если есть возможность, возьмите пару сеансов у психолога. Также запишитесь в спортзал, занятия вас будут сильно выматывать и это чуть снимет эмоциональную нагрузку. Обнимаю вас крепко!
1
10
Когда я узнала и отпираться у него не было возможности, он только сказал: давай разводиться и жить дальше каждый своей жизнью. Мне казалось что у меня идеальная семья. Дура...
1
30
Мудак.. но не говорите, что время прошло зря. У Вас есть дети, было же и что-то хорошее. Как ни банально, но время лечит. Из психологов, я даже не знаю.. если россиян слушаете, Александр Раппопорт мне нравится, но не знаю есть ли у него темы насчет любовниц
1
Я уже обратилась. Но пока было только два сеанса. Я пока не нахожу опоры.
Я просто хочу выйти из этих отношений и начать жить по другому. Расправить плечи. И так далее что узнала об этом и пошла напролом.
Я просто хочу выйти из этих отношений и начать жить по другому. Расправить плечи. И так далее что узнала об этом и пошла напролом.
6
Тільки час лікує, на жаль (( тримайтеся раді себе . Я теж пройшла через таку ж біль , тільки прожили менше з чоловіком і 1 дитина , і я без грошей , і без нічого, батьки мене підтримали . Але душевна біль була дуже сильна років 1,5, потім стало трохи легше . Тримайтеся
6
Выход один- пережить все стадии принятия горя.ращрешить себе плакать, кричать, тосковать,злиться, ненавидеть, быть опустошеннойи и пр. Не делать вид,что все ок. Если есть возможность, то высказать ему все, чтобы успокоиться. Если возможности нет, то писать все,что вы чувствуете, поговорить с самой собой или с психологом.
И понять, что чем больше вы не даёте выход своим эмоциям,тем дольше затягивается каждая стадия переживаний и тем тяжелее из них выходить
И понять, что чем больше вы не даёте выход своим эмоциям,тем дольше затягивается каждая стадия переживаний и тем тяжелее из них выходить
1
9
А ему в это время норм, верно?
Вы будете вся израненная и больная, а она ржущая и цветущая?
Я знаю, мне и перед друзьями было по лурацки( праздники вместе, воспоминания) и перед родными и перед детьми
А потом я решила
Да пусть валит
Никакой романтики и только прагматизм
На этом и выехала
Вы будете вся израненная и больная, а она ржущая и цветущая?
Я знаю, мне и перед друзьями было по лурацки( праздники вместе, воспоминания) и перед родными и перед детьми
А потом я решила
Да пусть валит
Никакой романтики и только прагматизм
На этом и выехала
1
Проверьте, все так кажется. Я тоже до поры до времени думала, что у нас идеальная семья, а тоже нашлась фея
Если дети не маленькие оставьте на него, пусть покрутится и поедьте в небольшое путешествие или на отдых
А то смотри своей жизнью он жить хочет
А то смотри своей жизнью он жить хочет
8
Да. А им все норм. Они счастливы. А я разбита и покалечена. Я бы орала со всей дури от этой боли, но нужно держаться
3
1
Просто знайте , что ваше состояние нормальное . У вас уже выработались нейтронные связи , привычки за столько лет . Нужно время . Прогулки на воздухе , спорт, общение , работа . Ничего нового . Посмотрите в ютубе Лабклвского . Вы у себя одна и жизнь одна . Сделайте выбор не страдать . Это делаете вы сами , прокручивая обиду в голове
5
Это очень хорошо,что психолог помогает. Самое сложное это первые полгода пережить. Вам теперь нужно взять ’карантин’ и не заводить серьезных отношений,пока со старыми не разберётесь. Загрузите себя делами, ходите в кино, встречайтесь с подругами. Главное,вытеснить развод из головы.
3
Как я хочу чтобы им двоим отлились мои слезы и моя боль. Я надеюсь что в жизни есть хоть какая то справедливость.
1
Пила успокоительные, много, не знаю как выдержала, каждый вечер звонила куме и она меня слушала и слушала, я ходила как зомби. Через лет 10 вывезло боком .
На носите зло и обиду в себе, говорите с психологом.
Читала книги психологические женщин прошедших это, форумы
Автор, полюбите и берегите себя
На носите зло и обиду в себе, говорите с психологом.
Читала книги психологические женщин прошедших это, форумы
Автор, полюбите и берегите себя
3
Удар с близкой дистанции всегда БОЛЬНО, неожиданно и печет... от неожиданности и силы удара. Чем себя успокоить:
1 каждый пишет свою карму ( те ломает дрова чтобы что-то понять, постичь и научиться) мужская психика без тумаков ценить НЕ умеет, увы
2 дистанция не повредит даже в очень хороших отношениях...
3 Ваша цель сейчас СОХРАНИТЬ нервы... максимально...
Выговориться - тут, в спорт зал, срочно поднимать свою ценность всеми ценностями... в жизни бывает много чего. Народ сейчас творит дела - на голову не налазит...
1 каждый пишет свою карму ( те ломает дрова чтобы что-то понять, постичь и научиться) мужская психика без тумаков ценить НЕ умеет, увы
2 дистанция не повредит даже в очень хороших отношениях...
3 Ваша цель сейчас СОХРАНИТЬ нервы... максимально...
Выговориться - тут, в спорт зал, срочно поднимать свою ценность всеми ценностями... в жизни бывает много чего. Народ сейчас творит дела - на голову не налазит...
1
Я в авто орала, ехала куда глаза глядят. А потом писала всё на листы и сразу сжигала их, так потихоньку я высказала всё, что хотела не вредя никому. А потом щелчок и отпустило.
2
4
В подушку надо поорать - это прием психологический... хорошо помогает. Когда дома никого лицом в подушку и орать до усталости....
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу