20 апреля в 21:05

Тефтели я в шоке)

Съела на работе две тефтели домашние . Фарш микс ну и рис .
Подсчитало в программе что это 700 калорий. 🙄😒🤔
100% 20 апреля в 21:06
1
Хм...це багато чи мало?
2
Морковку дай 20 апреля в 21:06
2
Треба було їсти надворі
Там 350 ккал
16
автор Чесно брешу 20 апреля в 21:09
3
Ответ для100%
Хм...це багато чи мало?
Много,я думала меньше
Бесбардак 20 апреля в 21:09
4
Клас, главное - вкусно.
Белоснежко 20 апреля в 21:09
5
А чего так много?
Вишня на торті 20 апреля в 21:10
6
Не может этого быть, если они не размером с кулак
8
Поліпривіт всім 20 апреля в 21:11
7
На здоровье
автор Чесно брешу 20 апреля в 21:11
8
Ответ дляВишня на торті
Не может этого быть, если они не размером с кулак
Но прям не в кулак. Но взвесила с подливкой так там 350 гр
2
Ноу коммент 20 апреля в 21:11
9
А сколько ж там грамм чтоб 700 ккал было?
автор Чесно брешу 20 апреля в 21:12
10
Ответ дляБелоснежко
А чего так много?
Та я сама в шоке. Думала ,что не осень то и много будет. А теперь вот думаю что так не похудею никогда
автор Чесно брешу 20 апреля в 21:12
11
Ответ дляНоу коммент
А сколько ж там грамм чтоб 700 ккал было?
350 с подливкой
Ноу коммент 20 апреля в 21:13
12
Ответ дляЧесно брешу
350 с подливкой
Ну подливку по калорийности тефтелей считать не стоит.
Ну и много конечно, большая порция.
Лучше бы одну и овощей каких то, было бы норм
автор Чесно брешу 20 апреля в 21:15
13
Ответ дляНоу коммент
Ну подливку по калорийности тефтелей считать не стоит.
Ну и много конечно, большая порция.
Лучше бы одну и овощей каких то, было бы норм
Та сама в шоке. Я не могу никак приспособиться к подсчету калорий. 🤯🥹🥺
Кондуктор автобуса 20 апреля в 21:15
14
Взвешивать продукты и считать надо в сыром виде!
1 1
100% 20 апреля в 21:16
15
Ответ дляЧесно брешу
Много,я думала меньше
Норма: Жінкам на день потрібно від 1600 до 2400 калорій. При цьому треба зважати на вік та фізичну активність – з віком організм потребує менше калорій, а при регулярному та тривалому фізичному навантаженні калорійність та кількість їжі має бути більшою.
ТОму не бачу нічого страшного в 700кк, це ж вже вечір. Скільки за день ви набрали? Ось що головне!
Кондуктор автобуса 20 апреля в 21:16
16
Так что перерасстраивайтесь обратно, нет там того, что вы насчитали💁
1
Ноу коммент 20 апреля в 21:16
17
Ответ дляЧесно брешу
Та сама в шоке. Я не могу никак приспособиться к подсчету калорий. 🤯🥹🥺
Прийдёт с опытом. Но так вы и не посчитаете в чужом блюде, чтоб понимать калорийность нужно её выщитыаать в процессе готовки. Ну и готовя себе Вы можете контролировать жирность мяса, колличество масла, риса и т.д
1
автор Чесно брешу 20 апреля в 21:16
18
Ответ для100%
Норма: Жінкам на день потрібно від 1600 до 2400 калорій. При цьому треба зважати на вік та фізичну активність – з віком організм потребує менше калорій, а при регулярному та тривалому фізичному навантаженні калорійність та кількість їжі має бути більшою.
ТОму не бачу нічого страшного в 700кк, це ж вже вечір. Скільки за день ви набрали? Ось що головне!
Мне плмчитало 1300.
автор Чесно брешу 20 апреля в 21:17
19
Ответ дляКондуктор автобуса
Так что перерасстраивайтесь обратно, нет там того, что вы насчитали💁
Та не я считала ,а табличка программа в телефоне
автор Чесно брешу 20 апреля в 21:17
20
Ответ для100%
Норма: Жінкам на день потрібно від 1600 до 2400 калорій. При цьому треба зважати на вік та фізичну активність – з віком організм потребує менше калорій, а при регулярному та тривалому фізичному навантаженні калорійність та кількість їжі має бути більшою.
ТОму не бачу нічого страшного в 700кк, це ж вже вечір. Скільки за день ви набрали? Ось що головне!
За день вышло 1500
Ноу коммент 20 апреля в 21:18
21
Ответ дляЧесно брешу
Мне плмчитало 1300.
1300 то маловасто резко
1
Кондуктор автобуса 20 апреля в 21:18
22
Ответ дляЧесно брешу
Та не я считала ,а табличка программа в телефоне
Так вы взвесили ж с подливой. Это значит в готовом виде
2
100% 20 апреля в 21:18
23
Ответ дляЧесно брешу
Мне плмчитало 1300.
Ну, це нормально. Так, що не переживайте! Можливо фіз.нагрузку добавити або змінити, якщо результат не влаштовує?
автор Чесно брешу 20 апреля в 21:18
24
Ответ дляКондуктор автобуса
Так вы взвесили ж с подливой. Это значит в готовом виде
Да готовый
автор Чесно брешу 20 апреля в 21:19
25
Ответ для100%
Ну, це нормально. Так, що не переживайте! Можливо фіз.нагрузку добавити або змінити, якщо результат не влаштовує?
Та я не вывезу
Работа по 12 часов
Ухахайкина 20 апреля в 21:19
26
Ответ дляЧесно брешу
Да готовый
Та вы должны были взвесить одни тефтели, без подливы.
автор Чесно брешу 20 апреля в 21:19
27
Ответ дляУхахайкина
Та вы должны были взвесить одни тефтели, без подливы.
Может. Капец.
Кондуктор автобуса 20 апреля в 21:22
28
Ответ дляЧесно брешу
Может. Капец.
До 500 там максимум. 450-500. Если не кило, конечно, съели
автор Чесно брешу 20 апреля в 21:23
29
Ответ дляКондуктор автобуса
До 500 там максимум. 450-500. Если не кило, конечно, съели
Та нет. Там вес был 350 грам
Белоснежко 20 апреля в 21:24
30
Ответ дляЧесно брешу
Та сама в шоке. Я не могу никак приспособиться к подсчету калорий. 🤯🥹🥺
Я купила готовые меню на разную калорийность и четко по ним готовлю. И не заморачиваюсь с подсчетами.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Ще з цiкавого