короткопамятна• 23 мая 2024
Интервальное голодание, есть охота
Как же я хочу жрать
Постоянно
Но худею) и реально ушло 15 кг с 95
Но стоит не уснуть вовремя - как живот прилипает к позвоночнику
Постоянно
Но худею) и реально ушло 15 кг с 95
Но стоит не уснуть вовремя - как живот прилипает к позвоночнику
2
15
0
А я предлагаю охотиться 😁 еда это добыча, сегодня есть, завтра кости . Ешьте все, что мимо холодильника 😁🤣
Едут в трамвае два тощих голодных студента и алкаш. Алкаш проблевался. А студенты «о ням ням морковочка»))))
И еще анекдот из черного юмора точно не помню что-то вроде патологоанатомы разрезали труп и кашу гречневую ели пока теплая)))
Полегчало?
Чем могла)))
И еще анекдот из черного юмора точно не помню что-то вроде патологоанатомы разрезали труп и кашу гречневую ели пока теплая)))
Полегчало?
Чем могла)))
5
С уверенной точки зрения человека, который перепробовал большинство диет и голодовок не по разу, могу сказать, что на здоровом питании три раза в день худеется лучше и стабильнее, чем на ИГ. Нет никакого смысла себя так мучать, гораздо продуктивнее найти или составить здоровое меню под себя и под нужный калораж.
2
Вам голодно вне пищевого окна или и в нем тоже? читала, что на интервалке можно пить несладкий чай в период голодания.
Вам эта диета не подходит просто. Вы так долго не выдержите и сорвётесь. Лучше распределить калории на весь день на 3-4-5 приемов пищи, как удобно именно вам. Ну и не есть за 2-3 часа до сна. Если у вас маленькие порции, то вы ими не наедитесь, у вас неправильное меню.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу