Ужгород• Изменено 28 мая 2024
Мало ем, много двигаюсь, хожу в спортзал - не худею Что проверить?
Собственно вопрос в заголовке темы
Мне 40
С самого начала войны вес начал набираться и к моим 70 , стал 95
Одно время было совершено не до ПП , диет и спорта. Со временем взяла себя в руки, вернулась к здоровому питанию, максимум овощей, мяса, рыбы
Никаких пепси, алкоголя и тортиков
Хожу много, собственно говоря работа связана с ходьбой, приходится иногда за день без лифта с 5 на 1 подниматься. Шагов 8-12 тыс за день
Вт, чт, суб спорт( групповой фитнес)
Вес не ушел ни на 1 кг
Но и не увеличивается
Я понимаю, что это проблемы со здоровьем. Что-то здесь не то. Нужно разбираться самой
Посоветуйте какие сдать анализы?
Мне 40
С самого начала войны вес начал набираться и к моим 70 , стал 95
Одно время было совершено не до ПП , диет и спорта. Со временем взяла себя в руки, вернулась к здоровому питанию, максимум овощей, мяса, рыбы
Никаких пепси, алкоголя и тортиков
Хожу много, собственно говоря работа связана с ходьбой, приходится иногда за день без лифта с 5 на 1 подниматься. Шагов 8-12 тыс за день
Вт, чт, суб спорт( групповой фитнес)
Вес не ушел ни на 1 кг
Но и не увеличивается
Я понимаю, что это проблемы со здоровьем. Что-то здесь не то. Нужно разбираться самой
Посоветуйте какие сдать анализы?
показать весь текст
62
0
Вот поэтому я считаю сама, а не в приложениях, не может всё то что вы едите, ещё и с маслом быть 900 ккал никак.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу