Доктор Варвар• 21 июня 2024
Питаюсь на 1300 ккал и не худею, почему?
Хожу каждый день по 10.000 шагов.
52
0
Можливо вам треба харчуватися не на 1300, а на 1700, ми ж не знаємо який у вас ООС, вік, вага, зріст.
11
3
Дефіцит повинен бути не більше 20% від норми, інакше буде не схуднення, а навпаки і без правильного співвідношення БЖВ нормального схуднення не буде, якщо ви худнете постійно, то ви повинні це знати, а можливо і худнете постійно, бо невірно це робите.
9
И какой стаж? Вы понимаете что делаете что-то не то, раз Вам приходится снова и снова худеть. Вам лучше не советовать в таких темах. Спасибо. Пожалуйста.
1
12
Две недели покупала у Луценко Аниты, тоже на 1300. Вес 80.500, рост 170 , вообще не похудела, тоже не пойму почему, четко питалась по меню
1
и все взвешиваете?
и не перккусываете неучтенным орешком?
и не пробуете еду во время готовки?
или может вы и так 45 весите?
и не перккусываете неучтенным орешком?
и не пробуете еду во время готовки?
или может вы и так 45 весите?
Ответ дляЧесно брешу
И какой стаж? Вы понимаете что делаете что-то не то, раз Вам приходится снова и снова худеть. Вам лучше не советовать в таких темах. Спасибо. Пожалуйста.
держу вес 45 кг ,иногда ем как и все,поэтому набираю,это вам не умничать с лишним весом,видно что вы не слышали слово диета никогда
4
2
Я покупала ее программу на 12 недель. Отлично похудела и питание мне нравилось, вообще не голодная была. Зудела с 56 до 51 кг
2
Людям, які нормально харчуються, дієти не потрібні взагалі, налагодьте нормальне харчування і не будете над собою знущатися дієтами.
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу