Указка• 19 июля в 13:44
Дівчатка, хто можливо тут фітнес тренери або ж займаються в залі.
Питання до Вас🌸 це правда що я люди які можуть худнути рік, або ж просто займатись в залі і результат дуже довго, а є такі що 2-4 місяці і вже можуть і попу на качати і схуднути і кардинально змінитися? Чи це дуже довгий процес для всіх?
38
0
Чи знаєте ви приклад шаленого перевтілення за короткий час? Бо я тут спорю зі знайомою) вона каже що хтось може привести себе в порядок дуже дуже швидко а комусь на це треба роки, а комусь 4-5 місяців
Конечно правда. У всех разная конституция тела.
Есть изначально мясистые, есть высокие и худые им мышцы набрать очень трудно..
Есть изначально мясистые, есть высокие и худые им мышцы набрать очень трудно..
2
Возраст имеет огромное значение, я в 20 лет похудела на 18 кг за 5 месяцев. А сейчас в 45 - уже год не могу 10 кг скинуть
4
Просто вона мені розказує що в зал прийшла дівчина зростом 155, із зайвою вагою і схуднула на 23 кг за 4 місяці і накачала попу. І попа стала кругла. Я кажу то нереально . Навіть лінія на пресу зʼявилась , вона каже її не впізнати то інша людина. Ви вірите в таке ??
1
все зависит от исходного материала и режима питания)
вообще зал + небольшое количество калорий (которое нужно для похудения) - это часто сложно. после занятий хочется есть. мышечная масса на дефиците не набирается. если лишнего веса много - то лучше сначала похудеть за счет дефицита калорий и активности типа фитнеса, а потом уже идти качать мышцы прям.
вообще зал + небольшое количество калорий (которое нужно для похудения) - это часто сложно. после занятий хочется есть. мышечная масса на дефиците не набирается. если лишнего веса много - то лучше сначала похудеть за счет дефицита калорий и активности типа фитнеса, а потом уже идти качать мышцы прям.
2
Все що я знаю в додаток що там фігура пісочний годинник , усьо
Я груша і теж невисока але в такі зміни щось не вірю
Я груша і теж невисока але в такі зміни щось не вірю
Ну і я так думаю
А вона каже та схудла на 23 кг і ще і попу зробила круглу бо була плоска. Але та дівчина казала що до того як набрала попа була кругла, потім стала плоска
А вона каже та схудла на 23 кг і ще і попу зробила круглу бо була плоска. Але та дівчина казала що до того як набрала попа була кругла, потім стала плоска
Бляха 😅я собі щось мало уявляю
Але вона каже що до того як вона набрала в неї була кругла попа і форми просто коли стала важити багато то все зникло.
Але вона каже що до того як вона набрала в неї була кругла попа і форми просто коли стала важити багато то все зникло.
Вірю. У мене за 2 тижні зʼявляється лінія пресу і стегна швидко прокачуються після перерви у заняттях.
1
ну если такой пример реально существует - значит все возможно:) или вы хотите уличить девушку в том, что у нее лосины с пушапом?))
1
Нет не верю, 4месяца это малый срок. Можно похудеть и за 2-3 месяца но результат не будет идеален, вес станет меньше но говорить о том что человек достиг идеала далеко. Минимум год нужно. И кропотливой работы над собой.
1
Він до кінця життя буде сповільнюватись. Зараз для досягнення результату треба тренуватися довше, ніж 5-10 років тому
Это генетика ,зависит есть проблемы с соединительной и мышечной тканью или нет
Вот идет группа детей заниматься спортом с 0,одинаковое количество часов,а результат разный
Вот идет группа детей заниматься спортом с 0,одинаковое количество часов,а результат разный
Конечно правда. Каждый прилагает разные усилия, но все считают ’что ходят в зал’. В похудении огромную роль играет питание и потраченные калории. Выносливый человек может потратить много. С формами тоже, чтобы их поправить кардинально нужно работать с приличным весом. Растолстевшая фитоняшка сделает это быстро, а просто дама в теле, которая никогда спортом не занималась 2 выпада сделает и поползет домой
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Комментарии к ответу