Уси Пуси• 20 июля в 14:25
Почему я похудела?
История такая - поставили диагноз панкреатит (боли, диарея, вздутие, в общем все как положено при диагнозе), посадили на диету - питаться каждые 3 часа понемногу. Я питалась кашами (в основном рисом) , тушеной на воде курице, листовым салатом, иногда сухариками белого хлеба и много чая, разнообразия не было. Питалась так 1,5 года, с 58 до 48 кг ушло в первые 6 месяцев такого питания.
Сейчас я набирала вес из-за АД, вернулась к тому питанию, но ем трижды в день и вес стоит. Вот теперь мне интересно - я похудела потому что болела и это тоже влияет (стресс, вечные переживания из-за болей) или фишка в таком частом питании? Я ела примерно 5 раз в сутки тогда.
Сейчас я набирала вес из-за АД, вернулась к тому питанию, но ем трижды в день и вес стоит. Вот теперь мне интересно - я похудела потому что болела и это тоже влияет (стресс, вечные переживания из-за болей) или фишка в таком частом питании? Я ела примерно 5 раз в сутки тогда.
1
2
15
0
При том питании и особенно схеме, что было при панкреатите любой бы похудел. Самое щадящее и полезное.
1
2
Просто каши в такой немилости среди сидящих на диете, особенно белый рис. А я реально на одном рисе очень долго жила
1
Рис - мое всё. Я на нем чудесно худею. И запоров нет.
Я другие каши и не люблю особо.
Мне интересно тоже было узнать, чем рис попал в немилость, если азиаты только на нем и живут и не полные.
Я другие каши и не люблю особо.
Мне интересно тоже было узнать, чем рис попал в немилость, если азиаты только на нем и живут и не полные.
4
Да. Но я не знаю что больше, транквилизаторы, которые я пила год или психотерапия. Когда отменили транки и я 5 месяцев без них была, на одном АД, я вообще не увидела разницу с ними или без них вот сейчас.
Пила Эсциталопрам
Пила Эсциталопрам
Еще вспомнила, что я спустя пару месяцев, как вышла из обострения, каждый день съедала два зефира)
В общем как-то так.
Попробую питаться в режиме приема пищи каждые 3 часа, если тема будет еще жива, отпишусь об изменениях)
В общем как-то так.
Попробую питаться в режиме приема пищи каждые 3 часа, если тема будет еще жива, отпишусь об изменениях)
1
Потому что тем питанием вы полностью нарушили обмен веществ. Будете поправляться от воздуха. Сочувствую, что вам не попались тогда врачи, которые это объяснили бы. Даже при панкреатите вообще не ясно зачем вы так питались пол года
жирного не ели) В зефире жира нет, каши тоже хорошо идут если без куска масла, курица вареная. Все как положено
1
Просто многие не владеют информацией о нормальном питании и биохимии, Мы как раз не перебираем углеводы и не от них поправляется, а от избытка жиров. Жиры нужны обязательно, вопрос в их количестве и качестве. А углеводов мы как раз не добираем.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Комментарии к ответу