useruseruser• 10 августа в 21:33
Чому деякі люди кажуть, що вони повніють навіть від маленької кількості їжі?
І чи дійсно так буває?((((((
7
29
0
И говорят если мало есть,метаболизм замедлится.И человек потом поправится.
Если много есть , будет тоже самое.Замкнутый круг какой-то.
Если много есть , будет тоже самое.Замкнутый круг какой-то.
Маленькое кол-во смотря чего?Если умять тарелку гречки с салатом,то вреда будет меньше чем от 2 пироженок.
3
Невеликий відсоток таких є, як і тих, що їдять все що не приколочено і тонюсінькі. Більшість людей,думаю, що мають середній метаболізм, і деякі просто не помічають за собою що можуть перебрати - там латешка, там морозиво, там шматочок шоколадки. Потім невідомо, що в принципі вважається маленьким об´ємом їжі і найголовніше якої.
1
А по яким ознакам взагалі можна зрозуміти,що в мене повільний,або швидкий метаболізм?Якісь є програми,чи тести,чи аналізи,як зрозуміти швидкість свого метаболізму?
Например когда есть показания к дробному питанию. Порция маленькая но общий калораж большой. Еще когда человек мало ест, но много работает и работа сидячая. Третий вариант когда человек не поправляется, а отекает. У меня беременной были проблемы с почками. У меня было + 25 кг, это примерно за 3 недели до родов. Вес падал за 10 дней до веса до беременности.
3
Я вообще категорически против дробного питания,могу ссылку скинуть на видео и я полностью согласна с этим специалистом.
Насправді немає швидкості, тому що метаболізм складається з анаболізму та катаболізму. Це вивчають в школі на біології.
Але на думку багатьох сучасних батьків «навіщо така складна шкільна програма»
Але на думку багатьох сучасних батьків «навіщо така складна шкільна програма»
1
Вы можете быть сколько угодно против. Но такие показания есть при определенных заболеваниях. Из зол выбирают меньшее.
3
Анивсеврут
Очень легко. Взвешиваетесь, ложитесь спать, с утра встаете - взвешиваетесь. Если у Вас отвес с утра от 0,5 до 1 кг - это нормальный метаболизм, если больше - это отличный метаболизм, если как у меня - у Вас плюс на весах или в лучшем случае та же цифра - сочувствую, Ваш метаболизм печален и худеть будет долго и сложно.
2
Даже если напьетесь воды - Вы же сходите в туалет, а если много - то Вам точно будет не до взвешивания с утра)
1
1
Та ви вже визначтеся, чи треба вам худнути. А то в сусідній темі пишете що ви струнка і ребра стирчать, а тут, що вам не допомагає в схудненні. Хіба струнким треба худнути?
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Комментарии к ответу