Звоночек• 03 декабря 2024
У кого нибудь были панические целый день?
Чтоб прям одна за одной попустило и по новой ,я ночь не спала колотило,понятно не выспалась теперь днем панички,боюсь вечера вдруг опять не засну.Как круговорот плохо от того что не спал,а не можешь спать от того что плохо(((Поосто бывает один раз в день но чтоб целый день(
3
25
0
И сижу на работе как зомби и накручиваю себя дальше что опять ночью не засну и куча всего негативного,вот оно наверно одна за одной и идет
Пытаюсь не могу ,аж бесит что не могу с собой справиться и знаю что не умру ,может дело еще в тревоге повышеной может просто габбану надо или что то противотревожное
1.Так, таке буває і це дуже виснажує нервову систему і організм в цілому.
2.Зверніться до психіатра ( не бійтеся -це не страшно), поставте своє здоров’я на перше місце)
3.Знайдіть психолога який допоможе Вам вийти з цього стану.
4.Якщо не почнете лікувати це вчасно, то стан загострення не самий приємний.
(я психолог)
2.Зверніться до психіатра ( не бійтеся -це не страшно), поставте своє здоров’я на перше місце)
3.Знайдіть психолога який допоможе Вам вийти з цього стану.
4.Якщо не почнете лікувати це вчасно, то стан загострення не самий приємний.
(я психолог)
Ответ дляДюагональ
на превеликий жаль, так 
ось думаю теж піти гідазепам купити. ніколи не пила.
ось думаю теж піти гідазепам купити. ніколи не пила.
гідазепам не рятує від ПА ( полегшення звичайно є під час атаки)
тут потрібно знайти причину і якщо не хочете працювати з психологом, то обов’язково звертайтесь до психіатра, щоб допомогти вийти з цього стану медикаментозно
тут потрібно знайти причину і якщо не хочете працювати з психологом, то обов’язково звертайтесь до психіатра, щоб допомогти вийти з цього стану медикаментозно
Ответ дляДюагональ
на превеликий жаль, так
ось думаю теж піти гідазепам купити. ніколи не пила.
ось думаю теж піти гідазепам купити. ніколи не пила.
У вас тоже бывает за день много раз?
Назначения врач меняет если не подходит дозировка или препарат. Надо лечиться, зачем это терпеть.
У меня последние дней 5 па одна за другой . Вчера шатало и паника была почти весь день, сегодня вот еле дошла до дома . Сегодня больше кружится голова и рябит в глазах ну и тревога есть. А вчера часов с 6 вечера и до ночи была паника,хз почему. У меня узкие сосуды и остеохондроз и метеозавистма очень. Но до этого месяцев 5 нормально себя чувствовала.
Автор, я Вам дуже співчуваю( У наш час панічні атаки, на жаль, стають нормою, але це не означає, що цього не можна позбутися. Вам би хорошого лікаря знайти, який дасть призначення по препаратах. Можливо, і спосіб життя так само треба буде трохи поміняти, переглянути свій раціон і додати більше вітаміну групи В. Почитайте що пишуть про лікування панічних атак - позбутися цього насправді можна.
1. Никаких новостей с видео или фото, вообще (80% нашего стресса сейчас именно от них). Максимум, просмотреть заголовки. 2. Баловать себя почаще, и радоваться этому (вкусняшка и, покупками и т.д.). Всегда радоваться тому, что есть, даже самому малому: отключили свет временно? Зато есть тепло, вода, газ, еда (пережила полгода оккупации и жесткое освобождение города, потому есть, с чем сравнивать). 4. Оставлю ниже видео с канала на Ютуб - очень советую подписаться на этих ребят и идти туда, когда начинает накрывать. А лекарства - не панацея, имхо
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
28 декабря 2024
Не могу спать
Не могу заснуть уже которую ночьПросто не могу,лежу,но не засыпаю Пробовала даже ночь не спать специально На следующий день все равно не могла заснуть Могу заснуть аж под утро,но мне не подходит такой режим…да и так весь день пропалА ночью опять не спать
07 декабря 2024
Кто победил бессонницу? Поделитесь пожалуйста проверенными методами.
Сил нет, измучала бессонница. С трудом засыпаю. Два-три часа сна, потом все. Целый день разбитость, голова не соображает. Вот сегодня, в 10 уснула, в 2 ночи встала и ни в одном глазу. Начинала с валерианы, корвалола, теперь уже и Гидазепам не берет. Кто страдал подобным, что помогло?
27 декабря 2024
Почему так рубит спать?
Состояние нестояния и охота спать. Вчера до 2х ночи читала, сегодня в 9 встала, вечером можно и посидеть подольше опять, но чувствую срублюсь спать.Бури? Погода? У вас нет такого сегодня?
14 января в 08:14
У кого дети тоже не спят нормально в полнолуние?
С самого рождения. Уже 3 года. Как полнолуние, так 3 ночи насмарку. Сегодня проснулся в 4 утра и все, больше не спал. Если засыпал, просыпался в крике жутком. И так постоянно. Остальные ночи спит спокойно
19 декабря 2024
А у вас бывало что вас как морозило,тело ходором и тахикардия
Девочки аж до слез,со вчера с вечера накатывала как паническая ,но вроде купировала,потом спать не могла,часов 5 поспала ,как тревога вся напряженная,сегодня целый день на работе тоже тревога,и напряженая,вот лягла и плохо телипает как морозить,тахикардия и давление все вместе плохо.Я хочу расслабиться и поспать и не могу.И понимаю ,если не посплю ,то будет еще хуже.И все по кругу.Может это паническая уже второй дкнь не пойму...
Комментарии к ответу