Най хоч раз• Изменено 26 декабря 2024
Вы склонны к отекам ?
Если да. То как спасаетесь от них ?
Замучили уже. Спорт присутствует. Минимум 4 раза в неделю. И Упражнения именно на разгон лимфы, но лицу это мало помогает (
Замучили уже. Спорт присутствует. Минимум 4 раза в неделю. И Упражнения именно на разгон лимфы, но лицу это мало помогает (
17
0
Да, склонна.
Не ем соленое на ночь, не пью зеленый чай и вообще любую жидкость за два часа до сна. Если уж был ’залет’, то утром активная зарядка (прыжки, кардио) и микротоки
Не ем соленое на ночь, не пью зеленый чай и вообще любую жидкость за два часа до сна. Если уж был ’залет’, то утром активная зарядка (прыжки, кардио) и микротоки
Никакой. С рождения склонность к отекам, мешки под глазами с самого детства, так как еще и кожа тончайшая под глазами.
Всё что можно, за 28 лет.
ЩЖ, сердце, внутренние органы, анализы на липидный обмен, на сах.диаб. и прочее. Легче назвать, что не обследовалось ))))
ЩЖ, сердце, внутренние органы, анализы на липидный обмен, на сах.диаб. и прочее. Легче назвать, что не обследовалось ))))
Странно, а что врачи говорят, предположения хотя бы? Просто так человек не отекает..воды сколько за день пьете?
Меньше соленого, сладкого и мучного, больше двигаться. Пить жидкости минимум после 18.
Это все их рекомендации.
Это все их рекомендации.
Много, я тот еще водохлеб. Но после 18 стараюсь почти не пить, тогда чуть лучше на утро видок ).
Но если понервничаю, то хоть пей, хоть нет, привет отеки.
Но если понервничаю, то хоть пей, хоть нет, привет отеки.
Один сказал, что это нервы , когда нервничаю, то выброс кортизола и от этого отеки.
Уже думаю и в эту сторону.
ВСД ставили с детства
Уже думаю и в эту сторону.
ВСД ставили с детства
Я каждое утро начала делать лимфодренажную зарядку, у меня через неделю отеки сошли и грыжи по глазами. Ее делать 2 мин, просто хлопаешь себя по всему телу
1
есть люди которым нельзя пить много воды, они все время будут отекать, думаю в этом причина ваших отеков, возьмите пару дней поэкспериментируйте, не пейте воду литрами, думаю от воды это...
Я как раз делаю лимфодренажные упражнения, каждое утро. Плюс бассейн и йога.
Но эффекта именно в отношении отеков мало.
Но эффекта именно в отношении отеков мало.
Спасибо, попробую пару дней пить хоть по литру в день. У меня с чаем, водой и тд, литра 3-3,5 выходит.
Попробуйте по литру вообщем, с чаем и т.д. просто посмотрите, надо пробовать экспериментировать, но думаю от воды 100%
Я склонна, уже 40+ лет
Воды пью наоборот мало. Экспериментивала и пила больше , не помогает
Соль мой враг, острое , сладкое, мучное тоже
Пробовала безуглеводную диету, отеки отлично сходят. Получается углеводы заполняют меня лишней водой.
Еще калий когда принимаю меньше отеков. И так всю жизнь контроль этот
Если расслабиться , выпить алко, салаты, полирнуться конфетами, на утро я наче с осами ночевала. Так и живу
И да, спорт таки помогает активно ту воду выводить
Воды пью наоборот мало. Экспериментивала и пила больше , не помогает
Соль мой враг, острое , сладкое, мучное тоже
Пробовала безуглеводную диету, отеки отлично сходят. Получается углеводы заполняют меня лишней водой.
Еще калий когда принимаю меньше отеков. И так всю жизнь контроль этот
Если расслабиться , выпить алко, салаты, полирнуться конфетами, на утро я наче с осами ночевала. Так и живу
И да, спорт таки помогает активно ту воду выводить
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу